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无法情绪稳定的接受繁忙的工作,想要自由时...

26岁 女现在很焦虑,情绪不稳定。感觉有点暴食倾向。以前是不知道该怎么生活,抑郁不得志。后来被老板pua全身心投入工作,物欲重满足后也不快乐。爱好比较多但现在累的有心无力。很想休息又被自己那责任心绑架,崩溃。想站在不同的角度来开导下自己。麻烦各位老师了。

浩若烟海的锦为  
陈雨的回答
陈雨心理咨询师

我能感受到你现在所处的困境和内心的挣扎。在当前这个快节奏、高压力的社会中,我们往往被各种期望和标准所束缚,导致我们难以找到真正的自我和生活的意义。

首先,当前社会教育确实有其局限性。我们从小注重于知识和技能的养成,却往往忽略了对我们内心世界的关爱。这使得我们在面对压力和困境时,容易感到焦虑和迷茫,也容易被社会的一些竞争、内卷的思维裹挟。

值得注意的是,26岁的你,正处在一个全新的阶段,这是一个思考生活意义、探索自我的重要时刻。这也是一个机会,让你重新审视自己的价值观、兴趣和需求,尝试去关注自己的内心感受,了解自己的真正需求,而不是被外界的标准和期望所左右。

不知道你想要的生活是什么样的?但这确实是一个值得探索的话题。当你有了这个清晰的目标后,你就会更有动力去追求它,能在工作和个人生活间找到平衡,并且去思考当下我能为自己做些什么。