我不了解自己是个怎样的人 我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但是我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求，从小性格胆小孤僻，内向特别听话，爸爸脾气比较暴躁，妈妈脾气比较好，我记事8岁开始上小学的时候，父母就经常打架，父亲有个毛病，和妈妈一吵架就摔家里面的东西，给我吓得半死天天的，我整天担惊受怕，上学因为担心他们都心不在焉的听课，感觉我的童年都有阴影了，但是童年时候和几个小伙伴玩的还是挺好的，一直到初中毕业考上了高中，由于不适应各种压力挫折，使自己换上了抑郁症，几度想轻生，之后病的就辍学了，找了很多很多的工作，都没能干好，爸爸还不理解我，整天给我施加压力，使我的病情加重，换上了双向情感障碍，妈妈比较理解我带着我四处求医，到现在病情基本得到了好转，能正常上班，31岁那年，媒人介绍认识我现在的老公，他对我非常好，从来没有感受到一个男人对我的爱，心里感觉太欣慰了，他情绪稳定比较包容我，但是我性格比较较真，追求完美，时不时跳人家的毛病，脾气比较暴躁，自卑有时候又很自信有时候都摸不清自己是什么性格，我想问下这样的我应该做出怎样的改变？
我不了解自己是个怎样的人
我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但是我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求，从小性格胆小孤僻，内向特别听话，爸爸脾气比较暴躁，妈妈脾气比较好，我记事8岁开始上小学的时候，父母就经常打架，父亲有个毛病，和妈妈一吵架就摔家里面的东西，给我吓得半死天天的，我整天担惊受怕，上学因为担心他们都心不在焉的听课，感觉我的童年都有阴影了，但是童年时候和几个小伙伴玩的还是挺好的，一直到初中毕业考上了高中，由于不适应各种压力挫折，使自己换上了抑郁症，几度想轻生，之后病的就辍学了，找了很多很多的工作，都没能干好，爸爸还不理解我，整天给我施加压力，使我的病情加重，换上了双向情感障碍，妈妈比较理解我带着我四处求医，到现在病情基本得到了好转，能正常上班，31岁那年，媒人介绍认识我现在的老公，他对我非常好，从来没有感受到一个男人对我的爱，心里感觉太欣慰了，他情绪稳定比较包容我，但是我性格比较较真，追求完美，时不时跳人家的毛病，脾气比较暴躁，自卑有时候又很自信有时候都摸不清自己是什么性格，我想问下这样的我应该做出怎样的改变？
你是一个内心比较脆弱或是缺少安全感的人。
从你描述中可以看出你的父母对你还是不错的，“我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求”。这也有两面性。不好的一面就是很少让你经历挫折，甚至很多事情干脆就替你解决了，于是也就相当于剥夺了你经历失败的机会，而就我们的个人成长而言，不经历挫折又没有良好的教导的话，是很难成长起来的。直到你上了高中才经历高考的压力，直接给压垮了。你的抑郁症状也可以看成你面对这个挫折的反应方式，就是以让自己生病的方式逃避它。
另一方面是你总是将责任习惯性的归咎于他人，比如你对父亲的形容。他应该也确实做的也不够好吧，但是那不能是你表现不好的什么原因。或许这有一定关系，但是还有“我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求”，如果你带着挑毛病的眼光去审视自己的父母，你总能找出一大堆问题出来的。现在你已经过得很好了，却依然挑老公的毛病，也是这样的道理。就是你是向外看别人的，而不是向内看自己的。你什么时候认识到“我（的心智模式）是我最大的问题，我（心智模式）也是我最大的答案。”也许就能做出一些调整了。