我不了解自己是个怎样的人 我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但是我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求，从小性格胆小孤僻，内向特别听话，爸爸脾气比较暴躁，妈妈脾气比较好，我记事8岁开始上小学的时候，父母就经常打架，父亲有个毛病，和妈妈一吵架就摔家里面的东西，给我吓得半死天天的，我整天担惊受怕，上学因为担心他们都心不在焉的听课，感觉我的童年都有阴影了，但是童年时候和几个小伙伴玩的还是挺好的，一直到初中毕业考上了高中，由于不适应各种压力挫折，使自己换上了抑郁症，几度想轻生，之后病的就辍学了，找了很多很多的工作，都没能干好，爸爸还不理解我，整天给我施加压力，使我的病情加重，换上了双向情感障碍，妈妈比较理解我带着我四处求医，到现在病情基本得到了好转，能正常上班，31岁那年，媒人介绍认识我现在的老公，他对我非常好，从来没有感受到一个男人对我的爱，心里感觉太欣慰了，他情绪稳定比较包容我，但是我性格比较较真，追求完美，时不时跳人家的毛病，脾气比较暴躁，自卑有时候又很自信有时候都摸不清自己是什么性格，我想问下这样的我应该做出怎样的改变？
我不了解自己是个怎样的人
我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但是我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求，从小性格胆小孤僻，内向特别听话，爸爸脾气比较暴躁，妈妈脾气比较好，我记事8岁开始上小学的时候，父母就经常打架，父亲有个毛病，和妈妈一吵架就摔家里面的东西，给我吓得半死天天的，我整天担惊受怕，上学因为担心他们都心不在焉的听课，感觉我的童年都有阴影了，但是童年时候和几个小伙伴玩的还是挺好的，一直到初中毕业考上了高中，由于不适应各种压力挫折，使自己换上了抑郁症，几度想轻生，之后病的就辍学了，找了很多很多的工作，都没能干好，爸爸还不理解我，整天给我施加压力，使我的病情加重，换上了双向情感障碍，妈妈比较理解我带着我四处求医，到现在病情基本得到了好转，能正常上班，31岁那年，媒人介绍认识我现在的老公，他对我非常好，从来没有感受到一个男人对我的爱，心里感觉太欣慰了，他情绪稳定比较包容我，但是我性格比较较真，追求完美，时不时跳人家的毛病，脾气比较暴躁，自卑有时候又很自信有时候都摸不清自己是什么性格，我想问下这样的我应该做出怎样的改变？
我非常理解你一路走来的艰辛与不易。从贫穷却充满爱的家庭成长，经历了父母的争吵给童年带来的阴影，又遭遇了抑郁症和双向情感障碍的折磨，真的太不容易了。但你很坚强，一直努力走到了现在，这是非常值得钦佩的。
关于你现在的情况，首先要肯定你在病情好转并能正常上班这方面取得的巨大进步。对于你的性格较真、追求完美等，这或许是你长期以来形成的一种自我保护机制。但现在，你可以试着慢慢放下一些，意识到没有人是完美的，包括你自己。当你想要较真或发脾气时，试着问问自己，这件事真的那么重要吗？这样的反应是否真的必要？
同时，也要珍惜现在老公对你的爱和包容，他给予了你从未有过的温暖，这是很珍贵的。多去感受他的好，用同样的爱和理解去回应他，而不是把自己曾经经历的痛苦模式带到你们的关系中。
另外，继续关注自己的心理健康，保持积极的心态，多去发现生活中的美好。可以通过一些放松的活动，如冥想、瑜伽等来帮助自己调节情绪。相信随着时间的推移，你会越来越了解自己，也会越来越懂得如何更好地与自己和他人相处，逐渐找到内心的平静与和谐。你已经走过了那么多艰难的路，现在的你有能力让自己的生活变得更加美好。