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怎样缓解孕晚期的焦虑呢?我感觉我越到孕晚...

怎样缓解孕晚期的焦虑呢?我感觉我越到孕晚期越容易焦虑,焦虑不是来源于生产本身,而是一边来源于工作方面的压力,不敢早请产假,也担心孩子撑不到39周就出生,自己也想上到38周再请产假,多休几天产假。

一边来源于家庭所给压力,我婆婆很开明在喂养孩子方面没有强制我要怎么样,我自己的父母一听说我想混合喂,休完产假回来上班白天给孩子喝奶粉就说奶粉不行,白天我不喂母乳就是不爱孩子,还反问我课间都抽不出20分钟时间喂奶吗?

我说了我的情况,我是合同制的老师休完产假还不知道有没有哺乳假,就是大课间时间去喂奶也不是每天都能出去,不当班主任还好大课间班主任有事的时候我也得去带操,当班主任的话必须每天大课间带操,我也很难。这几天这个焦虑越来越多,挺困扰我的。

雄才大略的乐琼  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

你好,现在怀孕多少周了,其实在学校当老师本身压力也是很大的,工作特别多特别忙,又加上自己怀孕是非常不容易的,通过你的文字,我能感受到你现在很着急,焦虑,对于生产前后的一些事情处理起来比较费心,而且自己的父母好像还不太理解你的难处!
工作重要,生孩子也重要,当然你更重要,其实你是可以通过恰当的方式为自己的需求去做争取的,或者按照自己认为对的去安排生活中的事宜!
所以你面临的两个问题,一个是产假问题,另一个就是父母对于喂养的问题,看似不同,但其实这两个问题都是你在面对权威的应对模式!也许成为妈妈会帮助你越来越坚定!