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我不知道我怎么了我病了但是我想好起来,我...

我不知道我怎么了我病了但是我想好起来,我该怎么样才能好起来呢?我怕学校里面的人我怕没朋友我怕我复不了学[大哭]

默不作声的奥璇  
陈丽叶的回答
陈丽叶心理咨询师

首先相信自己,肯定可以好起来。其次积极治疗,配合医嘱。最后,做些有益身心的运动;走出去,多接触大自然;多与家人朋友及心理老师们交流,获得他们的支持与帮助,减少你的担心与恐少。你不是一个人,我们陪伴着你,慢慢好起来。