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在工作时候打电话被同事强行打断

这个电话也是我的工作,被同事强行打断,就是我在打电话的时候,这个同事大声与我说话,让我去帮他的忙。导致我非常愤怒,因为不止我一个文员,而我在打电话,他非要和我说话。撂下电话之后,我就说了一句,真有病,他可能听见了。说实话,这件事,不是我的问题,但我内很恐惧,我怕他报复我,我怕明天再次面对他。我想问,我为什么会害怕

勤劳的雨  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能深切体会到你经历这件事后内心的波澜。在你正专注打电话工作时,被同事强行打断并要求帮忙,这的确会让人非常恼火。

你会感到愤怒是完全在情理之中的,这是你对自身工作被不恰当干扰的正常情绪反应。而之后你对他说了那样的话,现在又担心他会报复,这其实反映出你内心的细腻和对人际关系的在意。

你害怕的原因可能有很多。一方面,可能是对未知情况的一种本能担忧,你不确定他后续会有怎样的举动和反应,这种不确定性让你感到不安;另一方面,也许你担心这件事会影响到你们之间的同事关系,怕从此有了隔阂或矛盾。

但你要知道,你在这件事情上并没有做错什么呀。你的工作应该得到尊重,你表达自己的情绪也是人之常情。不要让这种害怕过度影响到你。

给你一些启发,明天面对他时,首先保持平和的心态,不要预先设想各种不好的情况。如果他真的提起这件事,你可以真诚地表达你的感受和想法,同时也倾听他的理由,尝试通过沟通来化解可能的矛盾。相信大多数人都是通情达理的,也许这件事能够成为你们改善关系的一个契机呢。不要让恐惧束缚住你,勇敢地去面对,你有足够的能力去处理好这样的情况,要对自己有信心。