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小时候在家庭缺失的东西导致我一直向外求。。很严重很严重
你好，感谢遇见。 小时候家庭缺失的东西，导致自己一直往外求，很严重。很严重。看到你写了两个很严重，我想你自己已经意识到了这个问题的严重性，也意识到这样外求可能是不对的，应该需要改变的。 小时候缺失什么，长大后拼命索取，这是一种常见的心理现象，也有很多理论做出了解释，比如： 一，心理补偿理论，人类有一种自我保护的本能，会在小时候受到伤害缺失后，长大了经历了长期的渴望和失望，会更加执着的追求这些东西，以用来弥补损失。 二，心里惯性理论，人在成长过程中形成了一些习惯和行为模式，童年缺少的东西产生的心理阴影缺憾的感受一直压在心底，挥散不去，所以成年后不断去追求和索取。 如何去改变还需要靠自己，让自己感受到能够给自己提供的安全感和满足感，不断暗示自己，告诉自己，长大了，自己可以幸福快乐起来，过去的已经过去了。多去发掘自身的兴趣特长。 希望你更加坚强快乐，祝好。
我要怎么做啊
小时候在家庭缺失的东西导致我一直向外求。。很严重很严重
你好，感谢遇见。
小时候家庭缺失的东西，导致自己一直往外求，很严重。很严重。看到你写了两个很严重，我想你自己已经意识到了这个问题的严重性，也意识到这样外求可能是不对的，应该需要改变的。
小时候缺失什么，长大后拼命索取，这是一种常见的心理现象，也有很多理论做出了解释，比如：
一，心理补偿理论，人类有一种自我保护的本能，会在小时候受到伤害缺失后，长大了经历了长期的渴望和失望，会更加执着的追求这些东西，以用来弥补损失。
二，心里惯性理论，人在成长过程中形成了一些习惯和行为模式，童年缺少的东西产生的心理阴影缺憾的感受一直压在心底，挥散不去，所以成年后不断去追求和索取。
如何去改变还需要靠自己，让自己感受到能够给自己提供的安全感和满足感，不断暗示自己，告诉自己，长大了，自己可以幸福快乐起来，过去的已经过去了。多去发掘自身的兴趣特长。
希望你更加坚强快乐，祝好。