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应该怎么样认识自己的优缺点,以及如何接纳

应该怎么样认识自己的优缺点,以及如何接纳

不断提升  
王景丽的回答
王景丽心理咨询师

你好,感谢遇见。

每个人都有自己的优缺点,没某完美无缺的人。优点和缺点往往相辅相成联系在一起。如何去发现他们呢?

可以走出去,问问身边的亲人朋友们,外在的观点可以客观的评价自己。
同时也可以自己内观一下,观察自己喜欢什么,厌恶什么。

如何接纳自己呢,可以从以下几处着手:

接纳自己首先要接受自己的优点和缺点,不要过分苛求,学会接受不足之处。

坦诚面对自己的优缺点,不要回避和掩饰,针对不足可以有目的的提升改善。

建立自信,多发挥长处,外在帮助他人,内在多丰富自己。

希望能帮到你,祝好。