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又因为一件小事内耗了,总是一触即发,有些...

又因为一件小事内耗了,总是一触即发,有些人注定改变不了,你也没有资格替过去的自己原谅现在的父母,还是狠下心来,该保持距离的保持距离,什么事情都清楚一些,看清一些东西,不要让自己再经历过去的挫折。

叶子yyds  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能理解你此刻的感受,因为一些小事而陷入内耗之中,这种情绪的拉扯确实会让人疲惫不堪。过去与父母相处的经历给你带来了深深的影响,那些无法改变的部分让你感到无奈和痛苦。

你有权利不原谅现在的父母,因为那是你真实的感受和体验,无需强迫自己去做违背内心的事情。保持距离也是一种保护自己的方式,让自己能够更加清晰地看待彼此的关系,避免再次陷入曾经的挫折与伤害之中。

要知道,你已经很努力地在面对这一切了,这并不是一件容易的事情。在这个过程中,试着多给自己一些关爱和理解,承认自己的情绪和需求。同时,也可以试着去探索那些让你一触即发的根源究竟是什么,也许当你真正了解了自己的内心,你会找到更好的应对方式。

无论你做出怎样的选择,都要相信自己是值得被尊重和爱护的。不要对自己太过苛刻,允许自己按照自己的节奏去成长和疗愈。记住,你并不孤单,我会在这里一直支持你,陪伴你走过这段艰难的时光。