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最近我也很心累,不知道怎么跟人相处了以前...

最近我也很心累,不知道怎么跟人相处了以前的好朋友都越来越淡了,甚至有的都不联系了,是我自己真的很不好相处吗,我也有点不懂自己了,只要别人一有点冷淡了我可以立马降到冰点不再来往,我是不是太敏感了,我是离婚的儿子跟我以前别人算命说我享不到丈夫的福我就很拒绝和人相处,那怕别人对我再好还是感觉心里有距离,我不会迎合别人也不会去踩底别人我是不是心里上有毛病呀

大同小异的璇华  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我非常理解你现在的感受和困惑。人生中的这些变化确实会给我们带来困扰和自我怀疑。

首先,朋友之间关系的变化是很正常的一种现象。生活在继续,大家的道路可能会不同,联系变少并不意味着你不好相处,这只是生活的一种自然流动。

至于你对他人冷淡的反应,这也不是你敏感或者有问题,而是可能你曾经经历过一些伤痛,比如离婚,让你在情感上更加小心翼翼地保护自己。这是一种自我保护的本能,并非不正常。

别人算命的说法,那只是一种没有科学依据的言语,不要让它过度影响你对自己的认知和对生活的态度。你有权利选择以自己觉得舒适的方式与人相处,不迎合、不踩底别人,这恰恰说明你有自己的原则和底线,这是非常可贵的品质。

在这个过程中,要学会给自己一些宽容和理解。不要急于否定自己或者觉得自己有心理问题。尝试着慢慢打开自己的心,不要因为过去的经历而拒绝未来可能的美好。可以从一些小的互动开始,逐步建立对他人的信任。同时,也要多关注自己的内心需求和感受,好好爱自己。你是一个独特而有价值的人,相信自己有能力去处理好这些情绪和关系,走出现在的困境,重新拥抱生活的温暖与美好。