感觉异性对我来说是负担，另外，我和异性不... 35岁女，从初中开始到工作，一直不缺乏喜欢我的男孩子，但是从大学开始，就谈过一次真正的恋爱，其他的有好感一个星期，最多一个月就不想坚持了，感觉没意思，大学的那个男朋友也是到了8个多月就感觉没意思了，当时想着我就这样和他结婚生子，一辈子吗？感觉把一辈子都望透了，忽然觉得更没意思了，就分手了，到现在工作中，遇到很多男的，没有啥异性朋友，感觉说到底都是问能不能做我男朋友，其他都没什么好聊的，工作中不理会，还会被用职位压制，感觉很难受，我怎么才能进入一个持久的关系呢？
感觉异性对我来说是负担，另外，我和异性不...
35岁女，从初中开始到工作，一直不缺乏喜欢我的男孩子，但是从大学开始，就谈过一次真正的恋爱，其他的有好感一个星期，最多一个月就不想坚持了，感觉没意思，大学的那个男朋友也是到了8个多月就感觉没意思了，当时想着我就这样和他结婚生子，一辈子吗？感觉把一辈子都望透了，忽然觉得更没意思了，就分手了，到现在工作中，遇到很多男的，没有啥异性朋友，感觉说到底都是问能不能做我男朋友，其他都没什么好聊的，工作中不理会，还会被用职位压制，感觉很难受，我怎么才能进入一个持久的关系呢？
您好！
看到您的描述，自初中以来一直不缺乏有好感的异性，但好像都不能相处长久，或认为对方是负担，或感觉如果一直相处下去，那一眼望得到头的平淡生活让自己却步于进一步的亲密关系发展，最终给出的问题是“我怎么才能进入一个持久的关系呢？”
心中渴望拥有幸福生活，但行动上总是缺乏能继续进行的理由。在这种情境下，我们需要了解的是在人际关系中有一种现象“情感失望隔离“。是指当一个人在人际交往中多次经历失望时，他开始怀疑或消极地建立或维持情感联系，从而在心理上与他人保持距离，以保护自己不受伤害。情感失望的隔离可能会导致情感世界中个人的孤立和疏离。
当然，情感上的失望隔既然是一种困扰，就可以通过尝试以下方法解决:
1. 寻求专业帮助：咨询心理顾问可以帮助个人识别和处理内心的矛盾和斗争。心理治疗可以提供一个安全的环境，让个人深入了解他们的情绪问题，并提供专业技能来克服情绪失望。
2. 重建信任：通过仔细建立信任，如在安全关系中分享一些不重要的个人信息，逐步扩大信任的范围。同时，我们也应该意识到，信任是基于双方的努力和承诺。
3. 培养正念和自我同情：通过培养正念的习惯，个人可以更有意识地感受到自己在关系中的感受。同时，学会同情和理解自己的失望和伤害，给自己更多的爱和关心。
由此，通过努力改变我们的思维模式，我们可以摆脱情感失望的隔离，迎接更健康和有意义的人际关系。
希望我的解答能够帮助到您。如有兴趣我们可以进一步探讨，随时可以私聊我。
祝生活愉快！