容貌焦虑 求医生开导 我从疫情开始就一直戴着口罩，我15岁，11岁就开始戴口罩，我可能因为家庭原因，很早熟，所以我从小就知道其实我长得不漂亮，虽然身边的朋友什么的都觉得我很好看，不要自卑，但是我在想，明星都那么漂亮，如果我也长得漂亮，能当明星就好了（我挺想当演员的，最大的问题就是长得不好看）。 在街上看到美女我就会下意识对比，为什么别人都那么漂亮。我甚至会怪父母，为什么把我生成这样，因为我觉得自己不好看，所以天天戴口罩，从来不脱口罩在外头，因为这个，我在学校被别人叫口罩姐，因为容貌焦虑，我休学了。 可能越长大越敏感了吧，我的容貌焦虑越来越重了，我还有抑郁焦虑症，但是我觉得最大的抑郁就是容貌焦虑，我时常会想，如果我长得特别特别漂亮，我也许就不会患上抑郁症了。我找了很多心理医生，想让他们开导我，但是没有一个开导得了，因为他们总会说“我们普通人不要去跟明星比”，我只觉得，这句话会让我更加自卑，明星也是人，去掉那一层身份，他们也是普通人，不一样的是，他们会比普通人长得好看，但是我想说，如果要安慰就不要这么说话，这样只会让我觉得我比他们更加低贱。说了这么多，我的目的是，想找一个适合我的心理医生，长期开导我，无论多少钱，我不想再戴口罩，继续自卑下去了。
容貌焦虑 求医生开导
我从疫情开始就一直戴着口罩，我15岁，11岁就开始戴口罩，我可能因为家庭原因，很早熟，所以我从小就知道其实我长得不漂亮，虽然身边的朋友什么的都觉得我很好看，不要自卑，但是我在想，明星都那么漂亮，如果我也长得漂亮，能当明星就好了（我挺想当演员的，最大的问题就是长得不好看）。
在街上看到美女我就会下意识对比，为什么别人都那么漂亮。我甚至会怪父母，为什么把我生成这样，因为我觉得自己不好看，所以天天戴口罩，从来不脱口罩在外头，因为这个，我在学校被别人叫口罩姐，因为容貌焦虑，我休学了。
可能越长大越敏感了吧，我的容貌焦虑越来越重了，我还有抑郁焦虑症，但是我觉得最大的抑郁就是容貌焦虑，我时常会想，如果我长得特别特别漂亮，我也许就不会患上抑郁症了。我找了很多心理医生，想让他们开导我，但是没有一个开导得了，因为他们总会说“我们普通人不要去跟明星比”，我只觉得，这句话会让我更加自卑，明星也是人，去掉那一层身份，他们也是普通人，不一样的是，他们会比普通人长得好看，但是我想说，如果要安慰就不要这么说话，这样只会让我觉得我比他们更加低贱。说了这么多，我的目的是，想找一个适合我的心理医生，长期开导我，无论多少钱，我不想再戴口罩，继续自卑下去了。
孩子，从你的描述当中，看到了你的伤心?、自卑、抑郁、无奈，也看到了你自我成长，自我突破的愿望！
你说你从小就有容貌焦虑，你觉得你长得不好看，长期戴口罩，你因为容貌焦虑休学了，你因为容貌焦虑看了很多心理医生，也没有解决你的问题，你的这些经历让你很悲伤?，很难过，你作为孩子要承受那么多难受的体验，一个人面对很多难以承受的体验，你很不容易，你很难！作为孩子你要承受层层叠叠难受的体验，真的让人心疼，同时也看到了，你想自我突破，让自己能够自信起来的强烈愿望！
你说到别人眼里你是漂亮的，但你自己觉得你自己不好看，我猜测，你觉得你不好看，你对你的容貌有自卑，可能在你的成长当中，你经历过一些不被重视，不被看到，被否定，不被接纳的一些体验有关，而这些体验，你作为孩子难以消化，难以承受，可能你内心觉得你自己也是不好的，没有价值的，可能你把这个难受和焦虑转嫁到了你的容貌上，有吗？
也就是说，可能你内心有过一些被否定，被不认可的经历，你内心作为孩子太弱小，你认同了他们的观点，你认为自己也是不好的，没有价值的，所以你把这个自卑的转嫁到了容貌上，可能你真正需要解决的是，你内心的自卑问题，也就是你真正要解决的是不被重视，不被温暖，不被肯定，不被接纳的经历，当你真正有了被认可，被接纳，被重视的这些体验，你认为自己就是有价值的，你自己就是好的，你就不会因为容貌而过度焦虑了，因为你内心真正认同了你是好的，你不需要用外表来证明你自己了，现在你强烈的用外表来证明你自己，可能是你内心没有一个核心的有价值的自我，是吗？
不知道我说的符不符合你的情况，如果符合的话呢，你看到自己曾经被否定，被不认可的一些感受，看到就是疗愈的开始，你真正看到自己曾经不被好好对待的这些经历，可以自己学心理学，也可以寻求专业人士的帮助，让你内心能够真正感受到被爱，被温暖，被认可的体验，你内心逐步强大了，你对自己的容貌就会很好地接纳了，你就可以更好地活出自信绽放的自己，可以吗？
愿我的回答对你有所帮助！
祝福你早日走出阴霾，看见光明！