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在自己认知里，如果对方甩了你相当于对你的一种否认，会内化到是不是自己的问题，从而感觉到自己的问题，
你好！我是心理咨询师郭建波。你的认识让你觉得被甩就是自己不好，所以你可能回去讨好对方，也不能坚持自己的意见，其实到头来你会发现自己很累，也很难做自己。如果从小你没有被父母或主要养育者关注肯定，就可能对自己不确定，而是通过别人的意见和反馈来评价自己。 这种认知带给你什么感受呢？它又是怎么来的呢？去探索这些会让自己更多理解，自己这样做曾经是获益的，但现在又称为关系发展的阻碍，也影响了自己的成长。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要探索自我可以私聊我。
如何看待被甩这件事情呢
在自己认知里，如果对方甩了你相当于对你的一种否认，会内化到是不是自己的问题，从而感觉到自己的问题，
你好！我是心理咨询师郭建波。你的认识让你觉得被甩就是自己不好，所以你可能回去讨好对方，也不能坚持自己的意见，其实到头来你会发现自己很累，也很难做自己。如果从小你没有被父母或主要养育者关注肯定，就可能对自己不确定，而是通过别人的意见和反馈来评价自己。
这种认知带给你什么感受呢？它又是怎么来的呢？去探索这些会让自己更多理解，自己这样做曾经是获益的，但现在又称为关系发展的阻碍，也影响了自己的成长。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要探索自我可以私聊我。