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我是单亲家庭看见妈妈伤心我真的特别崩溃我都不知道该怎么办这几天每天都失眠看见妈妈愁眉苦脸的样子 在想到分手时她绝情的样子 我真的特别难过特别崩溃
首先看得出来你们母子长期的相依为命生活在一起，相互总能够有更深的共情。但是也由于离得太近，也导致你们心理上会容易产生融合和共生的关系。虽然你29岁了，但是在心理上似乎并没有完全的独立。现在应当建立适当心理的边界，妈妈的痛苦是妈妈的痛苦，我们不需要为他人的情绪负责，我们要允许她有痛苦和情绪。那同样的妈妈也要允许自己的孩子有痛苦有情绪，如果妈妈看不得孩子伤心或孩子痛苦自己更痛苦的话，那在某种意义上是在阻止孩子表达情绪。
分手了很崩溃怎么办 29 岁了妈妈每天盯...
我是单亲家庭看见妈妈伤心我真的特别崩溃我都不知道该怎么办这几天每天都失眠看见妈妈愁眉苦脸的样子 在想到分手时她绝情的样子 我真的特别难过特别崩溃
首先看得出来你们母子长期的相依为命生活在一起，相互总能够有更深的共情。但是也由于离得太近，也导致你们心理上会容易产生融合和共生的关系。虽然你29岁了，但是在心理上似乎并没有完全的独立。现在应当建立适当心理的边界，妈妈的痛苦是妈妈的痛苦，我们不需要为他人的情绪负责，我们要允许她有痛苦和情绪。那同样的妈妈也要允许自己的孩子有痛苦有情绪，如果妈妈看不得孩子伤心或孩子痛苦自己更痛苦的话，那在某种意义上是在阻止孩子表达情绪。