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我的婚姻在别人看来很好，生活温饱，儿女双全，老公不出轨不乱花钱，可是只有我自己知道每天多不开心
你好！我是心理咨询师郭建波。你的描述符合世俗的美好生活，可你的内心是痛苦的，你在按照别人的期待在做，可能唯独忘记了自己的感受。或许你从小很乖，学习优秀，工作上进等等，这样父母就喜欢你，老公孩子领导同事就喜欢你了，所以你可能习惯压抑自己的内心需要，情感上也缺少交流。这样时间长了就会找不到自我，活在一个割裂的环境中。你说每天不开心，可能有一些抑郁状态，这也与你总是压抑自己的感受有关。 可能你不知道如何表达感受，从小父母也很少看到你的心理需要，忽视你的感受等，你就慢慢不再表达了。建议还是回到自己，去理解自己，尝试表达感受，尝试在关系中建立情感互动。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我，建议可以尝试心理咨询来寻求改变和成长。
我的婚姻在别人看来很好，生活温饱，儿女双...
我的婚姻在别人看来很好，生活温饱，儿女双全，老公不出轨不乱花钱，可是只有我自己知道每天多不开心
你好！我是心理咨询师郭建波。你的描述符合世俗的美好生活，可你的内心是痛苦的，你在按照别人的期待在做，可能唯独忘记了自己的感受。或许你从小很乖，学习优秀，工作上进等等，这样父母就喜欢你，老公孩子领导同事就喜欢你了，所以你可能习惯压抑自己的内心需要，情感上也缺少交流。这样时间长了就会找不到自我，活在一个割裂的环境中。你说每天不开心，可能有一些抑郁状态，这也与你总是压抑自己的感受有关。
可能你不知道如何表达感受，从小父母也很少看到你的心理需要，忽视你的感受等，你就慢慢不再表达了。建议还是回到自己，去理解自己，尝试表达感受，尝试在关系中建立情感互动。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我，建议可以尝试心理咨询来寻求改变和成长。