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对人际关系感到有压力，害怕 抵触 孤独 无助，一上班就想哭，像小时候第一次上幼儿园一样 孤立无援，感觉所有人都会伤害自己。
您好，感觉你内心还是很缺乏安全感的，每次独自面对陌生的环境，就让你回到小的时候，第1次上幼儿园那种恐惧焦虑无助的状态中，有可能那次分离焦虑给你产生了很大的心理阴影，导致初次离开家，进入陌生的环境让你产生了很深的挫败感。但是你已经长大了，你不再是小的时候那个恐惧无助的小孩子了，写着让你的内心慢慢长大去适应这个社会如果有需要的话您可以选择做 一对一的心理咨询和咨询师一起去探索自己认识自己，提升自己的社交能力和适应能力，你的能力增强，恐惧就会降低。
害怕陌生环境导致没办法上班怎么办
对人际关系感到有压力，害怕 抵触 孤独 无助，一上班就想哭，像小时候第一次上幼儿园一样 孤立无援，感觉所有人都会伤害自己。
您好，感觉你内心还是很缺乏安全感的，每次独自面对陌生的环境，就让你回到小的时候，第1次上幼儿园那种恐惧焦虑无助的状态中，有可能那次分离焦虑给你产生了很大的心理阴影，导致初次离开家，进入陌生的环境让你产生了很深的挫败感。但是你已经长大了，你不再是小的时候那个恐惧无助的小孩子了，写着让你的内心慢慢长大去适应这个社会如果有需要的话您可以选择做 一对一的心理咨询和咨询师一起去探索自己认识自己，提升自己的社交能力和适应能力，你的能力增强，恐惧就会降低。