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在职场有很多怕,怕被嫉妒,怕被整,被使坏...

在职场有很多怕,怕被嫉妒,怕被整,被使坏,被欺负,怕得罪人等等,应该怎么办呢
每天上班都是这些怕,无法轻松投入到工作

不断提升  
谢倩的回答
谢倩心理咨询师

职场中常常充斥着复杂的人际关系和利益纠葛,难免会让人有不安全感。你有这些“怕”情有可原。

首先我想邀请你一起探讨,这些感受对你的影响程度,是否影响到工作效率和协作了呢?

我感到你的担忧里包含了不同类型的人际关系,比如敌意(带有攻击性的愤怒)、被欺负(担忧被伤害)、被竞争(怕被报复),或许这些情绪也来自你曾经在关系中的创伤体验

如果有机会,期待和你进一步讨论,希望我能帮助你在关系/职场人际中感受到多一分松弛和自信