该怎么坚定创业的决心？ 我和我表妹，表弟在上海创业，开代理记账公司，我要做的工作是每天打好多电话拉客户。但是我心烦意乱，很难集中精神去把这件事情做好。 我会想很多事情，我会觉得辞职来创业是非常愚蠢的决定，离开深圳来上海太冲动了，我并不喜欢上海，比不喜欢深圳还不喜欢上海，不开心在上海的日子。 我以前在深圳的社区做网格员，其实干的也不开心，因为我不喜欢网格员这种工作，但是现实中又有多少工作比网格员的工作性价比高呢？ 我和我表妹，表弟关系挺好的，像亲兄妹，去年表妹父亲病重，我去了趟江苏陪老妹和她父亲看病，而后老妹带着父亲来深圳，也是我陪同着全程的治疗。甚至没有去上班。 我其实是想一边做网格员一边学习心理咨询，哪怕这份网格员的工作实在干不下去了，我去训犬，可能更开心一点。 后来我老妹回去了上海，深圳又是我空荡荡的一个人，由此萌发了去上海的想法。后来妹妹邀请我和表弟一起来上海创业，我一开始不想答应，但是表妹态度坚决，我不忍心拒绝她，也就同意了。 我记得三个月前，我刚来上海，那种陌生感，疏离感，被抛弃感真的很重，后来我以为我和妹妹会相处的很开心，但是我好像总是不能取悦她，不能让她开心，总是惹她生气，被她嫌弃，再加之我的专业是心理咨询，我的工作经历也是社区工作，和代理记账不搭噶，我也没有多少信心。 所以我说了我想离开，想去训犬，一来二而，我不开心，妹妹也不开心，说我辜负了她的信任，让她情绪内耗，既不想放弃创业，也不想放弃我。总之，都不开心。 我躺在上海的出租屋里，一个人静静的躺在沙发上，表弟在隔壁卧室睡觉，我觉得这和我在深圳的生活没有区别，甚至还要糟糕，我修养了三个月，内心调整了过来，心理有了能量，但是情绪依然还在，我在决定今天早上打一天电话的时候，各种各样五花八门的情感裹携着我，我没办法安心工作，我该怎么办呢？
该怎么坚定创业的决心？
我和我表妹，表弟在上海创业，开代理记账公司，我要做的工作是每天打好多电话拉客户。但是我心烦意乱，很难集中精神去把这件事情做好。
我会想很多事情，我会觉得辞职来创业是非常愚蠢的决定，离开深圳来上海太冲动了，我并不喜欢上海，比不喜欢深圳还不喜欢上海，不开心在上海的日子。 我以前在深圳的社区做网格员，其实干的也不开心，因为我不喜欢网格员这种工作，但是现实中又有多少工作比网格员的工作性价比高呢？
我和我表妹，表弟关系挺好的，像亲兄妹，去年表妹父亲病重，我去了趟江苏陪老妹和她父亲看病，而后老妹带着父亲来深圳，也是我陪同着全程的治疗。甚至没有去上班。 我其实是想一边做网格员一边学习心理咨询，哪怕这份网格员的工作实在干不下去了，我去训犬，可能更开心一点。
后来我老妹回去了上海，深圳又是我空荡荡的一个人，由此萌发了去上海的想法。后来妹妹邀请我和表弟一起来上海创业，我一开始不想答应，但是表妹态度坚决，我不忍心拒绝她，也就同意了。
我记得三个月前，我刚来上海，那种陌生感，疏离感，被抛弃感真的很重，后来我以为我和妹妹会相处的很开心，但是我好像总是不能取悦她，不能让她开心，总是惹她生气，被她嫌弃，再加之我的专业是心理咨询，我的工作经历也是社区工作，和代理记账不搭噶，我也没有多少信心。 所以我说了我想离开，想去训犬，一来二而，我不开心，妹妹也不开心，说我辜负了她的信任，让她情绪内耗，既不想放弃创业，也不想放弃我。总之，都不开心。
我躺在上海的出租屋里，一个人静静的躺在沙发上，表弟在隔壁卧室睡觉，我觉得这和我在深圳的生活没有区别，甚至还要糟糕，我修养了三个月，内心调整了过来，心理有了能量，但是情绪依然还在，我在决定今天早上打一天电话的时候，各种各样五花八门的情感裹携着我，我没办法安心工作，我该怎么办呢？
听到你和表妹、表弟之间的关系很亲密，像亲兄妹一样，你对他们的支持和陪伴令人感动。去年在你陪同老妹和她父亲治疗期间，你不顾一切地支持他们，显示了你的关心和责任感。
关于你的职业和学习计划，我觉得你对心理咨询的兴趣很值得鼓励。虽然你目前在上海创业，这是一段挑战和学习的时期，我理解你可能感受到的压力和困惑。经历了三个月的调整期后，情绪波动仍然影响了你的工作状态，这是很正常的。
当你面对情绪波动和想要提升工作效率时，可以尝试以下几点：
首先，深呼吸和放松练习有助于平静情绪，减轻压力。
其次，设立小目标和分解大任务，逐步实现可以增加自信和动力。
有效的时间管理和优先事项制定能帮助保持集中力和高效率。
寻求他人支持和理解。
最后，关注身心健康，每天留出时间放松或从事喜欢的活动。
这些简单的建议希望能对你有所帮助，帮助你更好地处理情绪波动，提升工作效率。
如果你需要进一步探讨如何处理情绪波动和提升工作效率的话题，我很愿意与你分享更多的建议和经验。
希望你能找到适合自己的道路，无论选择什么，都希望你能够找到内心的平衡和满足感。加油！