擅长领域

压力管理：帮助来访者识别压力源，学习有效的压力管理技巧，提高生活质量。

焦虑和抑郁：帮助来访者应对焦虑和抑郁，逐步恢复心理健康。

人际关系：改善家庭、亲密和职场关系，解决冲突，建立健康的互动模式。

自我认知和成长：支持来访者探索自我，发现潜力和优势，促进个人成长。

职场困扰：理解职场复杂性和压力，帮助来访者平衡职场政治、人际关系和职业发展，实现职业目标。

个人介绍

从业背景

大家好，我是一名新加入心理咨询行业的心理咨询师。我拥有理学学士学位，主修心理学。虽然在心理咨询方面我是新手，但我对这个领域充满了热情，并不断学习和成长。

我曾在海外留学和生活多年，并在香港工作了十年，期间在银行业和企业办公室环境中担任过多个职位，包括团队领导。这些经历让我深刻理解职场政治的复杂性以及在海外生活的艰辛与挑战。我深知学习新语言和适应新文化的困难，这些经验让我更能理解并帮助那些在异国他乡奋斗的人们。

多年的职场磨练让我深刻体会到生活中的各种压力和挑战。正是这些经历，使我能够更好地理解并支持那些在生活中挣扎的人们，并激励我成为一名帮助他人的心理咨询师。

尽管我在心理咨询领域的经验尚浅，但我专注于帮助人们应对各种困扰，包括焦虑、抑郁、压力管理和人际关系问题等。我重视倾听和理解，致力于为每一位来访者提供一个安全、尊重和非评判的环境。我相信，通过专业的心理咨询，每个人都有潜力获得内心的平静和成长。

如果你正在经历困惑，或是希望提升自我，我很愿意陪伴你，帮助你探索内心，找到解决问题的路径。欢迎随时与我联系，一起迈向更美好的未来。