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如何消除因为职场中被被辞退心理阴影,不要...

想消除被辞退被十几年换了二十几份工作的经历折磨的痛不欲生,老是被这种思想莫,恐惧思想折磨着,被这种墨菲定律折磨着,到底应该怎么做才能稳定下来呢,已经抑郁了,我要怎么办呢 不上班不现实啊,咋办呢

冷暖自知  
赵艳的回答
赵艳心理咨询师

从你的描述上看,职场的十几年你过得很不容易,想要有一份稳定长久的工作,但总是事与愿违,频繁的面临被动离职,让你怀疑自己的能力,认为自己很失败,甚至没有信心继续找新的工作,是这样的吗?

过去的经历已经发生,接受自己被辞退的事实,这是一个职业生涯中的常见经历,而非个人失败。十几年的职场换了二十几份工作,这也意味着您找到了二十几份工作,您又是如何做到的呢?您的哪些优势吸引了用人单位呢?

建议您结合自己的优势特点,重新评估自己的职业目标,制定详细的职业规划,包括所需技能、证书和工作经验等。提高技能和知识水平,补齐职场短板。例如报名参加与职业目标相关的培训课程或研讨会,或者利用在线资源,如教程、博客和在线课程,进行自我学习和技能提升。