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鞋子有瑕疵了,要不要买?

我想买鞋子,内心是因为在乎他人看法,担心别人看到鞋子瞧不起我,所以新鞋子可以提升自信心。我又不想买,因为不买可以省钱。

不太漂亮的女孩  
李想的回答
李想心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李想。

我想你在这里纠结的不仅仅是一双鞋子的事情吧。因为你提到了自信心这个问题。

外在形象是我们提升自尊的重要方式之一,干净整洁的外在形象可以让我们树立自信,从而也提升自我价值感,相反,如果自己对自己的外在形象不自信的话,也会降低自己的自尊,从而产生不愉悦的感受。
但往往有很多时候我们的能力不能完全满足自尊的需要,这也是我们努力奋斗的动力之一。

与其说你在纠结是否要买一件鞋子,不如说你在思考如何可以提升自尊的感受,给你一些方法可以提升自尊心:
1.平常心态,跟别人比较的同时认识到自己的优势
2.设定自己的内部标准,了解自己真正的需求,有自己独立的判断力
3.丰富自己的人生经历

希望我的回答对你有帮助,也欢迎和我交流。