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突然发现自己总是很不礼貌

从小我就坚信话越少越好,减掉多余的部分。不说话最好,懒的说话。
直到去年打游戏的时候,跟我在游戏里的朋友打游戏,快完了不想继续打了,我就打字:不打了,她们没有回,出去以后也没拉我一起玩了。打完那句话自己也觉得好像不礼貌,有点尴尬,但是我内心就是很想说这句话啊。我也试过语气缓和一点,别人感觉很尴尬。唉

music.牧  
李想的回答
李想心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李想。

看到你的描述,能感受到,你的习惯确实给你带来了一些困扰,因为说话的表达方式而导致影响了人际关系,其实并非你本意。

如果想要改变的话可以尝试从学习沟通开始,虽然开始的时候会觉得很困难或者尴尬,但刻意的练习还是有效的。
可以推荐你看一本书《非暴力沟通》,也许可以帮助你改善生活种的沟通问题

希望我的回答对你有帮助,也欢迎和我私聊。