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因为害怕被关注，害怕被夸奖（觉得自己不配，被夸心里就难受）。大多自己优秀的时候就有人关注你，还有的人会夸奖你。怎么办唉[大哭]
当被夸奖时感觉到自己不配，害怕被关注，这种情况可能源于多种原因。也许是过去经历中的批评或挫折导致自信心不足，或者受到了过于严格的自我要求和标准的束缚。 我很好奇如果被关注到了，会怎么样呢？你担心的是什么呢？如果被关注了会有什么影响呢？你有办法应对吗？你可以做些什么呢? 尝试思考这些问题，厘清自己真正害怕的是什么，提前准备应对策略，也许你可以让自己在被关注时没那么害怕。
为什么难以接受自己的优秀
因为害怕被关注，害怕被夸奖（觉得自己不配，被夸心里就难受）。大多自己优秀的时候就有人关注你，还有的人会夸奖你。怎么办唉[大哭]
当被夸奖时感觉到自己不配，害怕被关注，这种情况可能源于多种原因。也许是过去经历中的批评或挫折导致自信心不足，或者受到了过于严格的自我要求和标准的束缚。
我很好奇如果被关注到了，会怎么样呢？你担心的是什么呢？如果被关注了会有什么影响呢？你有办法应对吗？你可以做些什么呢?
尝试思考这些问题，厘清自己真正害怕的是什么，提前准备应对策略，也许你可以让自己在被关注时没那么害怕。