壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么无论多优秀都不能所有人都喜欢我

为什么无论多优秀都不能所有人都喜欢我

异曲同工的锦香  
曹宏妍的回答
曹宏妍心理咨询师

答:从你的问题中,可以感受到你希望他人都喜欢你,似乎你也做了这方面的努力。?

你说得对:无论多么优秀都不能所有人都喜欢你。人与人之间的认知、经历、教育背景、生活习惯等差异很大,好恶评判的维度也不一样。

“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”。你的优秀在别人眼里可能是不优秀,而你的不优秀在另一些人眼里可能是优秀。何况优秀与不优秀是相对的,不一定泾渭分明,我们需要用辩证的思维看待人和事。

为什么要所有人都喜欢你呢?难道你的优秀是为了让别人喜欢你,而且还是所有人?......从现实来看,所有人都喜欢你?这是不太可能的,也是认知歪曲中“绝对化思维”的表现。

这也反映你对自我的评价的标准是建立在别人喜欢你的前提下,是别人喜欢你,你才会喜欢自己?如果别人不喜欢你,难道你就觉得自己不优秀了,不值得被喜欢了?

但愿我提出的问题没有让你产生不舒适感。希望我们进一步思考:如何看待和评价自我。

你提出的问题中有个潜在的话题:明明我已经很努力变得优秀,为什么还是有人不喜欢我?这似乎让你产生一种不被认可的委屈感。

看起来你的自我是建立在别人对你的评价上。如果别人对你是负面的评判,或许你有可能否定自我。这么在意他人的想法,关注别人的需要,所带来的好处,就是你容易与他人建立较好的关系。但是这样的你总是忽略自己,缺乏对自我的理解与关照,也让人怜惜。

人本主义心理学家罗杰斯指出,每个人心中有两个自我:一个是他的自我概念,即实际自我;一个是他打算成为的自我,即理想自我。显然,你理想的自我是:你希望别人喜欢你。如果现实的自我与理想的自我之间的重合较大,那么我们内心的矛盾与痛苦相对较少,心理就更健康。反之,则亦然。

自我是一个很有深度与宽泛的课题,寥寥文字也难以诠释清楚。引出这个话题的关键,是希望引导你,能够相对辩证、客观思考自我的内涵与价值。

今天的你已经有所领悟,已经看见真实的你。谢谢你的提问。???

最后,祝一切安好!❤️❤️❤️