因为原生家庭的原因，20岁就有一张苦瓜脸 现在30多岁了，跟随着年龄增大，导致脸松弛，苦瓜脸更加严重了， 我不知道怎样才能让自己的脸正常，不要一直是苦瓜脸（像生气一样），让人觉得我对他们有敌意似的。感觉影响我的社交
因为原生家庭的原因，20岁就有一张苦瓜脸
现在30多岁了，跟随着年龄增大，导致脸松弛，苦瓜脸更加严重了，
我不知道怎样才能让自己的脸正常，不要一直是苦瓜脸（像生气一样），让人觉得我对他们有敌意似的。感觉影响我的社交
从你的文字里看到了你对于自己表情的在意，担心过于愁苦、愤怒的表情影响了与他人的社交。你希望能够正常的通过面部表达自己的真实情感，也希望别人能够看到你的真实情绪。但是在现实中，你感觉由于自己表情的单一让他人产生了一些误解。
最近发生了什么，让你感觉到自己的表情影响了他人对你的理解吗？当你感觉别人误解你的时候，你是怎么反应的？你回避了继续交流吗？还是进行了沟通解释，用言语等其它的方式表达你真实的情感？
由于成长环境、遗传基因、社会文化等许多因素的影响，形成了人们的习惯性表情、言语、行为等个人特征。有些个人特征也可能会对社交有些影响，你可以尝试思考在你的过往经历中，哪一种应对方式会减少他人对你的误解，并在以后类似情境下练习使用这种更有效的应对方式。