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我总是把坏情绪留给爸妈,把好情绪给了外人...

我总是把坏情绪留给爸妈,把好情绪给了外人
我确实发自内心不想这样。

伍晨  
陈丽叶的回答
陈丽叶心理咨询师

感觉你有点自责及欠疚。你是她女儿,爸妈是最了解你的,会知道你内心的。是不是生活工作中遇到了不如意,压抑着,才会这样?能有这觉察,可以感觉你是个心中有爱的人。慢慢来,给自己时间,慢慢改变。