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感觉时不时胃痛，偶尔手抖，肢体有时侯会痛，但睡眠没问题，睡得死死的，偶尔反复醒，胃囗有但不多。
抑郁状态持续两年多且有自伤行为是很危险的情况，一定要引起高度重视。 谈及过往和症状时发抖、想死，这是因为那些经历和感受给你带来了极大的痛苦，触发了负面情绪的强烈反应。胃痛、手抖、肢体疼痛可能是抑郁状态带来的躯体化症状，身体在心理压力下会出现各种不适表现。 睡眠和胃口的问题也与抑郁状态相关。虽然有时候能睡得死，但反复醒也说明睡眠质量受到了影响。胃口有但不多，也是常见的抑郁伴随症状。 目前你需要尽快寻求专业帮助，比如去精神专科医院就诊，或者找专业的心理咨询师进行咨询。同时，也可以向家人、朋友等信任的人倾诉你的痛苦，让他们给予你支持和陪伴。不要独自承受这些痛苦，积极采取行动，你一定可以走出这段艰难的时光。
抑郁状态有两年多了，自伤很多次，感觉负面...
感觉时不时胃痛，偶尔手抖，肢体有时侯会痛，但睡眠没问题，睡得死死的，偶尔反复醒，胃囗有但不多。
抑郁状态持续两年多且有自伤行为是很危险的情况，一定要引起高度重视。
谈及过往和症状时发抖、想死，这是因为那些经历和感受给你带来了极大的痛苦，触发了负面情绪的强烈反应。胃痛、手抖、肢体疼痛可能是抑郁状态带来的躯体化症状，身体在心理压力下会出现各种不适表现。
睡眠和胃口的问题也与抑郁状态相关。虽然有时候能睡得死，但反复醒也说明睡眠质量受到了影响。胃口有但不多，也是常见的抑郁伴随症状。
目前你需要尽快寻求专业帮助，比如去精神专科医院就诊，或者找专业的心理咨询师进行咨询。同时，也可以向家人、朋友等信任的人倾诉你的痛苦，让他们给予你支持和陪伴。不要独自承受这些痛苦，积极采取行动，你一定可以走出这段艰难的时光。