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我应该怎么办才能解决自己的心理问题，我不知道去不去看，每天都想死，动也不想动，自己明明什么都没做，可是真的好累
1.不被家里人理解，真的会感觉内心深处缺乏信任，2.学会解离，家人们有他们自己的生命状态，你是独立的个体，也有属于自己的生命状态。别人说我不好，只是他们自己的观点，和我好不好没关系。3.把注意力放在自己身上，做什么能让我快乐？做让自己快乐的事情，4.找到自己热情之所在，让自己获得价值感和满足感，然后自我效能，把这样的感受扩展到生活中的方方面面，5.自我养育，学会重新认识自己，爱自己，养育自己。学会为自己的开心快乐负100％的责任。6.打破所有的观念，看到每个人都有自己的观点，允许他们表达，但你自己要有独立思考的能力，学会不被别人干扰。祝福你遇见更有力量的自己。
家里人从小打我骂我，拿我和别人家孩子做比...
我应该怎么办才能解决自己的心理问题，我不知道去不去看，每天都想死，动也不想动，自己明明什么都没做，可是真的好累
1.不被家里人理解，真的会感觉内心深处缺乏信任，2.学会解离，家人们有他们自己的生命状态，你是独立的个体，也有属于自己的生命状态。别人说我不好，只是他们自己的观点，和我好不好没关系。3.把注意力放在自己身上，做什么能让我快乐？做让自己快乐的事情，4.找到自己热情之所在，让自己获得价值感和满足感，然后自我效能，把这样的感受扩展到生活中的方方面面，5.自我养育，学会重新认识自己，爱自己，养育自己。学会为自己的开心快乐负100％的责任。6.打破所有的观念，看到每个人都有自己的观点，允许他们表达，但你自己要有独立思考的能力，学会不被别人干扰。祝福你遇见更有力量的自己。