走投无路的休学生对母亲的索取合理吗

17岁，我休学四年了，期间一直关在家，没有社交没有生活，也无法书写想要的未来，我很痛苦，像被关在一间没有门窗的压抑房间，日复一日地，看着自己逐渐麻痹，陷入恐慌却没有出路，只有同样被关住的母亲在我旁边。我不断要求无助的母亲放我出去，对她发脾气，指责她怎么能不帮我，她是我的母亲，也是我唯一的希望，她应该帮我，有责任帮我出去才对，她总有办法的对不对？我恨她。

每对她发完脾气后，她问我想要什么，我却总是不开口，而是继续辱骂她，甚至因为透露了自己脆弱有需求的一面而更加羞愤。
我不知道这是否合理，看起来是不合理的了，真可笑，一向避免被情绪左右判断的理智的我，现在居然已经不想思考合理性了，我只想出去

不言而喻的友海 2024年09月28日 08:00 IP属地: 广东

李思蕾的回答

李思蕾心理咨询师 IP属地: 甘肃 2024年09月28日 09:18

首先，我要告诉你，你所经历的感受和情绪是完全真实且合理的。长时间的封闭和缺乏社交，以及对于未来的不确定性和无力感，都会让人感到深深的痛苦和压抑。这种情绪积累到一定程度，确实会让人感到难以承受。
关于你和你母亲的关系，我能理解你对她既依赖又怨恨的复杂情感。母亲本应是我们最坚实的后盾和依靠，但在你目前的情况下，她可能也无法给你提供你想要的帮助和支持。这并不是她的错，也不是她不愿意帮助你，而是她可能也感到无力和困惑。
然而，将愤怒和怨恨发泄在母亲身上并不是解决问题的办法。这不仅会伤害你们之间的关系，也会让你自己陷入更深的痛苦之中。相反，你需要尝试去理解和接纳自己的情感，并寻找更健康的方式来处理它们。
以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
寻求专业帮助：考虑找一位心理咨询师或心理医生进行咨询。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地理解和处理自己的情感问题。
尝试建立社交关系：尽管这对你来说可能很困难，但尝试与家人、朋友或社区中的人建立联系是非常重要的。可以从小事做起，比如参加一些线上活动或兴趣小组，逐渐扩大自己的社交圈子。
制定实际可行的计划：思考一下你真正想要的是什么，并尝试制定一些实际可行的计划来实现它。这些计划可以包括学习新技能、参加培训课程、寻找工作机会等。通过行动来逐步改变自己的现状。
保持积极心态：尽管现在的情况很艰难，但请相信未来会变得更好。保持积极的心态和乐观的态度，相信自己有能力克服当前的困难。
寻求母亲的理解和支持：与母亲坦诚地沟通你的感受和需求，告诉她你希望她如何帮助你。同时，也要尝试理解她的立场和难处，共同寻找解决问题的方法。
最后，我想说的是，你并不孤单。有很多人都在经历类似的困境和挑战，但他们都在努力寻找出路并向前迈进。你也一定能够克服当前的困难，找到自己的方向和希望。