壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

25岁女孩,母亲去世后就感觉生活很无趣,...

经常觉得生活没有意思,不想社交,半夜睡不着偷偷哭,感觉生活真无趣

清廉的昂司  
白利芳的回答
白利芳心理咨询师

母亲的离开,对你真的打击很大,亲人离世所有人都是有悲伤的感觉,感觉这个世界少了一个爱自己的人,感觉到自己会很孤单,允许悲伤的感觉去流动,不要压抑。也要学会爱自己,做自己让自己可以开心,就试着去尝试,然后学会自我养育,看见自己所有的感受,需求,自己去满足,停止对自己一切的评判,让自己变得更强大,当下对父亲的期待,父亲也是独一无二的人,有他自己表达对你的爱的方法,但可能不是你期望的。学会爱自己,让自己变得强大了,可能就不会对其他人有更多的期待了。祝福你遇见更好的自己。