壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么办

今年大二,在大学里和我一个宿舍我最好的朋友和我们宿舍另一个人出去旅游,去了很远的地方,并没有叫我,虽然我知道是那个人邀请她去的,但她怎么连问都不问我,前两天还听说他们一起买了去游乐园的票,虽然没去成,可是让我听了还是很伤心,前两天开玩笑的问了一下她:“哼,去游乐园都不叫我”她回答我说“哎呀,那是她邀请我的”可是就算是她邀请的你也没想想一起带上我吗(虽然我周六日回家不住校)今天就是她们去旅游的日子,她发了动态,我真的好难过,我该怎么办

Oop彤  
李安悦的回答
李安悦心理咨询师

你好,我是心理咨询师李安悦。你的好友和室友出去旅行,没有叫你一起去,让你感觉没有受到作为好朋友“应有”的重视,是么?在你和好友表达出想法后,对方没有注意到你失落的情绪,让你更加失落,甚至有些愤怒,对吗?
我的建议是1可以和咨询师聊一聊,当好朋友和他人出去玩,会让你感到被忽略这个议题。在过往的生活中,是否有类似的经历。在这种情况下,你一般是采取什么措施处理的。这种方式对你带来的影响。
2对于这件事,可以找朋友聊一聊,告诉她你的情绪和想法,了解对方对于这件事的看法,看看有没有可以解决的方式。
最后,祝你好运。