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社恐，说不出话来怎么办？
你好！我是心理咨询师郭建波。社恐这个标签是你给自己定的还是别人？听起来你在人际关系上碰到问题，或许这让你感到自己不合群，被孤立等，进而可能让你感到自己无能和无助等等感受都出来了。去体会这些感受带给你的意义，或许就能发现所谓社恐的原因了。 更多回到自己身上，紧张的背后可能有恐惧，可能有习惯性的无力等，这些都和你从小的经历有关系。更多了解自己就能更容易走出来。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
社恐，说不出话来怎么办？
社恐，说不出话来怎么办？
你好！我是心理咨询师郭建波。社恐这个标签是你给自己定的还是别人？听起来你在人际关系上碰到问题，或许这让你感到自己不合群，被孤立等，进而可能让你感到自己无能和无助等等感受都出来了。去体会这些感受带给你的意义，或许就能发现所谓社恐的原因了。
更多回到自己身上，紧张的背后可能有恐惧，可能有习惯性的无力等，这些都和你从小的经历有关系。更多了解自己就能更容易走出来。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。