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在家里很痛苦,怎么办

我爸妈是老实人,他们的父母都偏心其他孩子,但是我父母仍然善良,这么多年来帮过不少人,也救过几条人命,衣食住行上也没有亏过我们这些孩子,算是很好的父母。但是有几个点让我很痛苦:
1. 我爸:我爸自己可能也没发现,他不喜欢我。我大学暑假回家,开心叫他,他不看我一眼,一边看电视一边说回来了啊(这样的事有很多);但是他一听到我姐要回家,还没到呢,就已经开心到在地面蹦起来。
2. 我妈:传统家庭妇女,一辈子在为家庭付出,对我们几个小孩特别好,生病照顾的无微不至,但是
(1)什么都得按她意思来:不然一直在旁边念,让人崩溃。例如突然把空调关了,理所应当的说都不热,开什么?我吃个粥,她在旁边一直说得先周围的,然后再吃中间什么的。买个糖,在旁边说得买什么什么才值得……本来说自己意见没事,但她的语气是你就应该这样这样
(2)不会收拾家里:东西到处扔,她住那层楼跟垃圾堆一样,路全没了,你花几个小时收拾好,没一个小时,地上的路又没了。而且由于老花眼,家里长疽看不到,油壶不盖里面多了几十个虫子尸体也没看见,继续用。
(3)做事粗心:家里的碗锅经常换,因为她做事随意经常砸地上。
听着都是小事,但是累积起来很崩溃

五谷丰登的旭香  
王庆欢的回答
王庆欢心理咨询师

您好!看得出来您是一位很有觉察力的人,也能一分为二看问题,表达思路都很清晰。您内心是冲突的,一方面看到父母的淳朴善良和慈爱。另一方面也会产生痛苦的感受。
可以给您一些思考方向,
父母有他们各自的天花板和局限,我们改变不了这个事实,我们可以试着转变我们的想法。
关于爸爸,爸爸的忽视确实让您感受到受伤,您需要被他接纳认可。爸爸从小生活的模式是怎么样的呢?他是不是也从没感受到被爱?
关于妈妈,能够感受到妈妈是有限的,她淳朴善良包容,同时对孩子的控制,对卫生的管理和粗心的态度。
邀请您思考,妈妈从小的生活的模式是什么样子的?外公外婆是不是也是这样控制要求母亲?以及卫生和粗心是不是也是从小环境的传承?
相信您会超越父母,做更好的自己。想到一句话送给您,父母的善良、厚德像太阳,父母的缺点像星星很多很多,但是太阳出来了,星星就没了!
看到父母的不容易,放大父母的优点,相信您会越来越好?