为什么我总是把关系搞砸 我刚进高中的时候，遇到一个玩的特别来的人 我们很快就成了好朋友，形影不离 但是越亲密我就越看她不爽，就是会把她一点点小事放的很大，比如开玩笑的时候打我打的重了，我就会瞬间冷下脸 我现在回想我也觉得自己很离谱，但当时就是在情绪之下，什么都顾不得了 她跟我说过，她妈妈曾经叫她去死，她觉得很受伤，我当时也是很理解很为他难过 可是后来有一次我俩又因为小事吵架，我下意识就说你去死行吗 她后来告诉我，从这时开始已经不把我当朋友了。但后来还是宽容我了 我真的是很容易被情绪控制的人，而且我不知道为什么我一跟人太亲密我就会想离开，想推开她，哪怕我心里是想跟她亲密的 她也说我刚开始是很吸引她的，但随着接触的深入，慢慢的甚至开始讨厌我 这是让我很吃惊的，我好像总是开始的时候能给人好的印象，后面总是维持不了多久 而且我当时一直觉得自己是受害者。我一直觉得她就是如此招人烦，总是惹我生气 但我现在回去复盘会发现她的很多当时惹我生气的点，我现在来看都觉得没什么大不了 我跟好多人相处都这样子，因为一旦太亲密了我就会莫名害怕，我很需要自己的空间，太亲密了让我感觉自己的空间被侵蚀了 下意识也觉得说真实的自己不被爱吧，一旦有人靠太近就想把他推开，不要离我太近，但也不要离我太远 感觉自己真的很矛盾，维持不了关系 我之前甚至过维持了七八年的友谊，但最后还是因为我掰了
为什么我总是把关系搞砸
我刚进高中的时候，遇到一个玩的特别来的人
我们很快就成了好朋友，形影不离
但是越亲密我就越看她不爽，就是会把她一点点小事放的很大，比如开玩笑的时候打我打的重了，我就会瞬间冷下脸
我现在回想我也觉得自己很离谱，但当时就是在情绪之下，什么都顾不得了
她跟我说过，她妈妈曾经叫她去死，她觉得很受伤，我当时也是很理解很为他难过
可是后来有一次我俩又因为小事吵架，我下意识就说你去死行吗
她后来告诉我，从这时开始已经不把我当朋友了。但后来还是宽容我了
我真的是很容易被情绪控制的人，而且我不知道为什么我一跟人太亲密我就会想离开，想推开她，哪怕我心里是想跟她亲密的
她也说我刚开始是很吸引她的，但随着接触的深入，慢慢的甚至开始讨厌我
这是让我很吃惊的，我好像总是开始的时候能给人好的印象，后面总是维持不了多久
而且我当时一直觉得自己是受害者。我一直觉得她就是如此招人烦，总是惹我生气
但我现在回去复盘会发现她的很多当时惹我生气的点，我现在来看都觉得没什么大不了
我跟好多人相处都这样子，因为一旦太亲密了我就会莫名害怕，我很需要自己的空间，太亲密了让我感觉自己的空间被侵蚀了
下意识也觉得说真实的自己不被爱吧，一旦有人靠太近就想把他推开，不要离我太近，但也不要离我太远
感觉自己真的很矛盾，维持不了关系
我之前甚至过维持了七八年的友谊，但最后还是因为我掰了
我就不安慰你了，就直接跟你说说我的看法，是一些假设，供你参考。
一、你说自己总把关系搞砸，你很头疼自己这一点。我们稍微换个角度来看，你还是个高中生，年纪还很小，那么一定是会搞砸一些关系的。莫说是你了，很多年纪很大的人，也是会经常搞砸很多关系的。所以，从一个人成长的角度来看，你搞砸一些关系是必然的，并且你也需要从这些搞砸的关系中吸取到一些教训，这样才能获得成长，不搞砸更多关系。所以，我们说你也可以允许自己搞砸一些关系，这是你成长的过程所决定的。你不搞砸这个关系就也一定会搞砸别的关系，总之这是谁都逃不掉的，你不可能一上来就把友谊、爱情和婚姻等等关系都搞得很好的。
二、你说自己搞砸关系的主要原因是自己控制不住自己的情绪。这说明你是有反思的，包括你在这里提问，这都表示你已经在努力学习，想要吸取一些经验教训了。你这个年纪，能不让情绪控制的人又有几个呢，你的身体还在发育，各种生理机能都处在一种比较紧张的状态吧，你如果能很轻易的控制住自己的情绪那才怪呢。而且你越是想要控制它，这样反而会导致它反扑的更猛烈。所以，我又要说了，你可以试试允许自己情绪失控的，当情绪来的时候，就去尽情的表达它们，让它们全跑出来，别控制，想干什么就干什么，只要不在很大程度的伤害自己和别人，那就尽情的宣泄它们吧。
等它们都出来了之后，心情平复，情绪平稳之后，你再像在这里提问这样去梳理自己的想法，该道歉道歉该沟通沟通，这样你可能就会对自己有更多的认识，别人也会和你一样，会对你认识更多的，不是吗？
三、稍微说深一点。这或有两方面的原因，一是你积压了挺久了的情绪，二是你可能有一种信念，比如是亲密关系=疏远，亲密关系=被伤害，亲密关系=不值得。这些信念才是那股浓烈情绪的源头，它跟你明意识层面想要获得的东西是相反的，但明意识敌不过潜意识，信念处在潜意识的深处，所以它会影响着把一些关系搞砸。但如果你能深入到潜意识的深处，看见自己的某种信念，就可能不被它所影响了，至少影响程度会大大减轻。
祝开心。