大脑容易紧绷心慌恐惧，感觉麻木记忆力很差... 去年去学了烘培，在学习过程中感觉一直被老师盯着，很担心紧张自己做不好，然后也没法去专注自己要做的事，学了一个多月，去面包店上班，里面的主管很凶一点做不好就要骂你，我本来就很紧张，再加上胆子小有些被吓到，我在那忍了三个月。 然后到了另一个店工作，每天总觉得自己做得不够好，给自己精神压力很大，再加上没有朋友家人可以诉说，我上班在专注做事的时候，其他同事又都在聊天，只有我不说话感觉像被孤立了一样，时间久了同事一聊天我就开始头疼，再加上工作累身体上的疲劳，崩溃了整个人好像要发疯了一样 离职休息了快半年了，精神还是恢复不了，大脑容易紧绷心慌恐惧，感觉麻木记忆力很差，无法思考没有逻辑，跟人很难深度交流，连语言都组织不了，我到底是怎么了[大哭][大哭]
大脑容易紧绷心慌恐惧，感觉麻木记忆力很差...
去年去学了烘培，在学习过程中感觉一直被老师盯着，很担心紧张自己做不好，然后也没法去专注自己要做的事，学了一个多月，去面包店上班，里面的主管很凶一点做不好就要骂你，我本来就很紧张，再加上胆子小有些被吓到，我在那忍了三个月。
然后到了另一个店工作，每天总觉得自己做得不够好，给自己精神压力很大，再加上没有朋友家人可以诉说，我上班在专注做事的时候，其他同事又都在聊天，只有我不说话感觉像被孤立了一样，时间久了同事一聊天我就开始头疼，再加上工作累身体上的疲劳，崩溃了整个人好像要发疯了一样
离职休息了快半年了，精神还是恢复不了，大脑容易紧绷心慌恐惧，感觉麻木记忆力很差，无法思考没有逻辑，跟人很难深度交流，连语言都组织不了，我到底是怎么了[大哭][大哭]
你好！看了你的留言，感觉你太不容易了！“大脑容易紧绷心慌恐惧、感觉麻木记忆力差、无法思考没有逻辑………”，这么长时间你是咋熬过来的呀！太不容易了！
首先建议你去心理科看看，是否有抑郁的情况。无论有抑郁的倾向还是没有，都建议你要做心理咨询，我考虑或许你的症状和家庭养育或成长中的挫折有关。