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明明没有做错什么,却总活得小心翼翼,担惊...

想请教一下,这是怎么一种心理行为

大显身手的曼光  
赵丹琳的回答
赵丹琳心理咨询师

您好,短短的几句话,从词里行间就能感受到您似乎生活的很辛苦很疲惫。真的很不容易,辛苦了。

您给到的信息量很少,愿意具体说说都发生了什么事情吗?

明明没有做错什么,却总是活得小心翼翼,说明您是害怕犯错,所以总是谨小慎微,如履薄冰的生活,这样子真的很耗能,长此以往很难承受,因此,你很累,想逃离一会儿找个缝躲起来。

是什么人或过往经历让您这样恐惧犯错?不知道您现在的年龄,无论怎样,您都成长了,不在是需要别人批评,责备,惩罚的小孩子了。无论小孩,大人,人人都会做错事,改正重新来过就好。您现在可以有能力保护自己内在的小孩,也可以勇敢担当生活。

希望我的回答对您有所帮助,加油,祝好。