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真的有人能做到心无杂念吗?
"念"是人的大脑在无意识的工作,而您提出这个问题是您有意识的对大脑中"念"的反应。每个人都会有念,而且是每天都会有,时常会发生。这是大脑的工作机制。但您提出心无杂念,我是不是可以理解成你只希望自己有很高的专注度,全身心投入某一件事中,思维和行为都只专注在那一件事上。那您可以试着接纳在做这件事的时候有其他"念"出来,任由它飘来又飘走,不要在意它的出现,不要抓住它不放。如果你的思维被这个念带走了,也没关系。当你意识到了就立刻回到当下这个事情上,继续思考这个事,行动起来。 希望我的回答对您有帮助。
真的有人能做到心无杂念吗?
真的有人能做到心无杂念吗?
"念"是人的大脑在无意识的工作,而您提出这个问题是您有意识的对大脑中"念"的反应。每个人都会有念,而且是每天都会有,时常会发生。这是大脑的工作机制。但您提出心无杂念,我是不是可以理解成你只希望自己有很高的专注度,全身心投入某一件事中,思维和行为都只专注在那一件事上。那您可以试着接纳在做这件事的时候有其他"念"出来,任由它飘来又飘走,不要在意它的出现,不要抓住它不放。如果你的思维被这个念带走了,也没关系。当你意识到了就立刻回到当下这个事情上,继续思考这个事,行动起来。
希望我的回答对您有帮助。