想请教一下，我一跟人交流就会代入对方，以... 说下我今天遇到的两个实例 ①早上去了一个从来没去过的早餐店吃早餐，老板很热情跟我打招呼，然后跟我断断续续的聊了起来，说他家早餐是从他爷爷那传到他这一代，还有以前到现在制作方式的进步，然后说他是在五星级酒店做厨师，做早餐只是副业 然后我就联想到他做两份工作，很累很辛苦，我要是跟他一样这么做，想想都难受 ②在招聘网上找工作，跟一个店的主管加了微信，跟主管了解了招聘信息后想着考虑一下，然后跟主管闲聊了起来，知道了主管的年龄单身，还有他对现在工作未来的担忧 然后我就开始在想，他大龄单身到时要是看上我怎么办，我又不懂怎么拒绝，会搞得很尴尬
想请教一下，我一跟人交流就会代入对方，以...
说下我今天遇到的两个实例
①早上去了一个从来没去过的早餐店吃早餐，老板很热情跟我打招呼，然后跟我断断续续的聊了起来，说他家早餐是从他爷爷那传到他这一代，还有以前到现在制作方式的进步，然后说他是在五星级酒店做厨师，做早餐只是副业
然后我就联想到他做两份工作，很累很辛苦，我要是跟他一样这么做，想想都难受
②在招聘网上找工作，跟一个店的主管加了微信，跟主管了解了招聘信息后想着考虑一下，然后跟主管闲聊了起来，知道了主管的年龄单身，还有他对现在工作未来的担忧
然后我就开始在想，他大龄单身到时要是看上我怎么办，我又不懂怎么拒绝，会搞得很尴尬
您好，通过您介绍的两个实例，一方面感受到您是很善于沟通，别人也愿意把您当成很好的倾听者，这是您的优势，另一方面感受到您会多思多想，这似乎是困扰您的点。想问问，多思多想对您产生了什么影响？
您说，以对方的角度看问题，感受到一些不好的东西，又对您产生了什么影响吗？
基于实例1和2，未来不确实的事情太多了，多思多想没问题，过于担忧未发生和不确定的，就浪费了当下的时间和心情，您说呢？相信以您的沟通能力和时间的历练，会有适合的办法。还可以寻求专业人士帮助。
珍惜当下，希望我的回答对您有所帮助，加油，祝好。