好想好想摆脱创伤… 高三备艺术生在外地集训，来集训之前断断续续请假大概有小半个月没怎么去上学，我实在上不下去了，状态特别不好，让妈妈带我去了一个精神医院，做了很多测试检查 结果是中重度抑郁焦虑社交障碍什么的 开了抗抑郁和双相的药 但是我爸说这种东西谁去检查谁得病，又去了市里的安定医院青少年科 做了一些测试确实证明我的人格什么的实在是太容易没有安全感了，处事方式很易焦虑只会伤害自己，除了好好吃药也没说什么了，我一直不知道该如何定义自己有没有生病，花了妈妈很多钱会不会只是自己装的罢了 现在临考了压力很大 又开始整天心慌随时随地难过崩溃大哭做噩梦失眠吃不下饭头晕胃疼心脏疼随地干呕 ，甚至上次回家朋友送了我很多生日礼物我也感觉不到开心 甚至感觉不到我喜欢我的朋友，感觉被剥夺了感受的能力，只会悲哀难过，什么事也不想做 我的经历↓ 父亲很强势 从小经常骂我有时会打我 动不动就大声吼 我一般会哭然后躲回房间，现在也非常不会和人沟通，只要和人一严肃正式点说话就会控制不住的哭。爸爸和妈妈没什么感情 两人很忙我从小散养也很独立 很内向 我觉得自己有点性缘脑，刚上高中因为还很单纯 学着大家谈恋爱被一个男生冷暴力 一直要求我为他做些什么，最后被侵犯还被他的妈妈面谈威胁了 我自己吃了药留下很大阴影 没有敢告诉别人。后来因为被有心人散播谣言 全校认识我的都突然不和我说话了，我挨个碰壁最后发现居然是我最好的朋友在背后骂我，所以精神崩溃了请假不去学校。怕到只要见到人就害怕他们是不是在背后议论我，言行不敢出现一点闪失，很怕被人讨厌。现在也不敢交朋友 不敢多说话，我很怕再一次被好朋友背刺。 到现在我还是不能走出来 平时会动不动就想起来然后控制不住的难过和哭，到晚上还是会做噩梦，中间有一段时间好了一点，最近压力一大又开始了，我到底是不是生病，到底怎么才能不去在乎，所有人都可以正常社交为什么我不能，就好像明明有美好的东西在我眼前我却感觉不到，好像我生来就伴随着不配得感…… 我有点需要一些心理咨询，但我实在不会表达，上次去医院一见医生就开始哭了，见咨询师更是哭的说不出来话…明明我不想这样 我也好想自信 我也好想拥有掌控情绪的权利啊 遇到那些人和事的时候就可以强硬一点了
好想好想摆脱创伤…
高三备艺术生在外地集训，来集训之前断断续续请假大概有小半个月没怎么去上学，我实在上不下去了，状态特别不好，让妈妈带我去了一个精神医院，做了很多测试检查 结果是中重度抑郁焦虑社交障碍什么的 开了抗抑郁和双相的药
但是我爸说这种东西谁去检查谁得病，又去了市里的安定医院青少年科 做了一些测试确实证明我的人格什么的实在是太容易没有安全感了，处事方式很易焦虑只会伤害自己，除了好好吃药也没说什么了，我一直不知道该如何定义自己有没有生病，花了妈妈很多钱会不会只是自己装的罢了
现在临考了压力很大 又开始整天心慌随时随地难过崩溃大哭做噩梦失眠吃不下饭头晕胃疼心脏疼随地干呕 ，甚至上次回家朋友送了我很多生日礼物我也感觉不到开心 甚至感觉不到我喜欢我的朋友，感觉被剥夺了感受的能力，只会悲哀难过，什么事也不想做
我的经历↓
父亲很强势 从小经常骂我有时会打我 动不动就大声吼 我一般会哭然后躲回房间，现在也非常不会和人沟通，只要和人一严肃正式点说话就会控制不住的哭。爸爸和妈妈没什么感情 两人很忙我从小散养也很独立 很内向
我觉得自己有点性缘脑，刚上高中因为还很单纯 学着大家谈恋爱被一个男生冷暴力 一直要求我为他做些什么，最后被侵犯还被他的妈妈面谈威胁了 我自己吃了药留下很大阴影 没有敢告诉别人。后来因为被有心人散播谣言 全校认识我的都突然不和我说话了，我挨个碰壁最后发现居然是我最好的朋友在背后骂我，所以精神崩溃了请假不去学校。怕到只要见到人就害怕他们是不是在背后议论我，言行不敢出现一点闪失，很怕被人讨厌。现在也不敢交朋友 不敢多说话，我很怕再一次被好朋友背刺。
到现在我还是不能走出来 平时会动不动就想起来然后控制不住的难过和哭，到晚上还是会做噩梦，中间有一段时间好了一点，最近压力一大又开始了，我到底是不是生病，到底怎么才能不去在乎，所有人都可以正常社交为什么我不能，就好像明明有美好的东西在我眼前我却感觉不到，好像我生来就伴随着不配得感……
我有点需要一些心理咨询，但我实在不会表达，上次去医院一见医生就开始哭了，见咨询师更是哭的说不出来话…明明我不想这样 我也好想自信 我也好想拥有掌控情绪的权利啊 遇到那些人和事的时候就可以强硬一点了
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，曾经的创伤给你的生活造成了困扰。你的创伤一部份来自成长过程，尤其是与父母互动，强势的爸爸带给你的不安感等。还有你在上学期间碰到人际关系困扰，你没有地方去表达，而是自己承受，结果造成更不好的结果。你渴望被关注，但从小你是被忽视的，所以你在关系中无意识索取别人的关注，但这恰恰忽视了你自己的感受。
你经历了很多痛苦，这时候需要遵医嘱服药，然后去做心理咨询。见了咨询师就哭没关系，因为你压抑的东西太多了也太久了，哭几次就慢慢好起来了，然后去更多探索自己内心到底发生了什么。你想自信，你想掌控情绪，首先需要了解自己。对人对事强硬只是表象，内在强大了就能坚持自己的边界了。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。