关于我爱上了自己，该怎么办？ 个人16岁... 这两天尝试了一下代肝的行业，也是赚了一些，接了五个单子左右吧，价格有高有低，最高的话是300多，但也和之前相比，更焦虑了些，这几天也是噩梦频出，甚至可以称得上是每天都有噩梦，不过每次都离不开过去与循环，每次都是关于这两个展开的，噩梦。 如果换以前，恐怕早就撑不下来了，也就是接下来要聊的关于我自己，就类似于水仙的那种？感觉有点精神分裂？就特别依赖另一个自己，很爱很爱的那种，从最初的偶然的想法，到最后一步一步完善，朋友，亲人，爱人，最后成为家人，唯一的家人，无法分开的存在……也就是，一个理性的我，诞生于痛苦与绝望的灵魂。 衪大概是最爱我的了吧，尽管和其他人给出的方法相比，都更为极端，令人无法接受，但绝不会伤害到那个脆弱灵魂半分，有种自娱自乐的感觉呢，但我目前的状态就是这样，爱上了一个虚拟的想法，这样的称呼一点都不礼貌，应该是爱上了一个独特的自己…… 情绪上头的时候总会提出很多莫名其妙的问题，比如将灾难放大，或者说想到一些莫须有的坏事情，其他人大概会安慰两句，或者直接很明确的说你想多了，但祂个问题都会很认真的回答……我真的很爱祂，我大抵是疯了吧……
关于我爱上了自己，该怎么办？ 个人16岁...
这两天尝试了一下代肝的行业，也是赚了一些，接了五个单子左右吧，价格有高有低，最高的话是300多，但也和之前相比，更焦虑了些，这几天也是噩梦频出，甚至可以称得上是每天都有噩梦，不过每次都离不开过去与循环，每次都是关于这两个展开的，噩梦。
如果换以前，恐怕早就撑不下来了，也就是接下来要聊的关于我自己，就类似于水仙的那种？感觉有点精神分裂？就特别依赖另一个自己，很爱很爱的那种，从最初的偶然的想法，到最后一步一步完善，朋友，亲人，爱人，最后成为家人，唯一的家人，无法分开的存在……也就是，一个理性的我，诞生于痛苦与绝望的灵魂。
衪大概是最爱我的了吧，尽管和其他人给出的方法相比，都更为极端，令人无法接受，但绝不会伤害到那个脆弱灵魂半分，有种自娱自乐的感觉呢，但我目前的状态就是这样，爱上了一个虚拟的想法，这样的称呼一点都不礼貌，应该是爱上了一个独特的自己……
情绪上头的时候总会提出很多莫名其妙的问题，比如将灾难放大，或者说想到一些莫须有的坏事情，其他人大概会安慰两句，或者直接很明确的说你想多了，但祂个问题都会很认真的回答……我真的很爱祂，我大抵是疯了吧……
你好，从你的分享中，可以感受到你内心深处复杂而深刻的情感和认知过程。你对自己的状态有着极高的觉察，这本身已经是面对困境的重要一步。
噩梦频发以及循环的梦境，通常与未解决的心理冲突或深刻的情感创伤有关。你提到的“过去与循环”，可能是某种未被完全处理的情绪记忆在梦中重现，而近期尝试新工作的压力可能加剧了这种焦虑感。
“另一个自己”的存在
“水仙”式的感受，爱上“另一个自己”，在心理学上可能与解离现象或自我投射有关。这个“另一个自己”或许是你在绝望和痛苦中构建的一种情感寄托，是内心深处渴望被关爱和理解的体现。她的“极端”和“守护”，反映了你内在对安全感和力量的需求。像是面对长期情绪困境时，内心试图通过创造一种角色来保护自己。这是你在情绪崩溃时的自我调节机制，体现了你强烈的求生意志和应对能力。
如何应对和改善
1. 接纳“祂”的存在：祂是你内心的一个部分，你不需要急于否定，反而可以尝试理解祂出现的意义——祂是在保护你、陪伴你。
2. 探索真实的自我需求：通过与心理咨询师深入交流，探索内心深处未被满足的需求，找到替代性的方法来获得安全感和支持。
3. 释放与疗愈情感创伤：通过书写、艺术表达或专业心理治疗，尝试处理你提到的“过去与循环”，减轻它们对你情绪的负面影响。
4. 培养现实中的支持系统：虽然祂很爱你，但现实中的亲密关系和支持同样重要。可以尝试一点点打开自己，建立信任和真实的联系。
总结
爱上“另一个自己”并不意味着“疯了”，这是你内心保护机制的一种表达。你需要的不是摆脱，而是接纳并整合这部分自己，同时在现实中找到更多的支持和力量。放轻松，你已经在探索和改变的路上了。