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目前面临困扰多，但最能倾诉的对象我的父母却成为了我的压力来源，我该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理咨询师肖杰，很高兴回答这个问题。 这种情况确实挺难的。如果父母成了压力源，你可以试着找其他信任的人倾诉，比如好朋友或者其他亲戚。要是觉得心里的想法不方便跟身边人说，也可以写日记来梳理情绪，或者找专业的咨询师聊聊。 如果和父母的沟通让你有压力，那就先减少和他们谈论那些让你有压力的话题，等自己状态好一些，或者父母比较能理解你的时候再尝试沟通。
关于我的倾诉
目前面临困扰多，但最能倾诉的对象我的父母却成为了我的压力来源，我该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理咨询师肖杰，很高兴回答这个问题。
这种情况确实挺难的。如果父母成了压力源，你可以试着找其他信任的人倾诉，比如好朋友或者其他亲戚。要是觉得心里的想法不方便跟身边人说，也可以写日记来梳理情绪，或者找专业的咨询师聊聊。
如果和父母的沟通让你有压力，那就先减少和他们谈论那些让你有压力的话题，等自己状态好一些，或者父母比较能理解你的时候再尝试沟通。