工作压力大，焦虑症状明显 在一所高中工作十年，都没有起色，经常感到很痛苦和迷茫。 老师，害怕被学生投诉，四年半前有过被学生投诉的经历。其实大多数时间还好，能很愉快的上课，完成教学，关心学生。每一次被领导批评，领导都会拿我被投诉的过往说事儿，吓我再被投诉就不让我上课，虽然我是编制内的，但是确实被吓到，我整个人状态就变得僵硬焦虑，和学生不会相处，反复思虑自己上课说的哪句话有漏洞，哪些行为不够妥善处理，有可能会被投诉，非常非常煎熬，这个时候，既不想面对领导也不想面对学生，恨领导一直拿这个事拿捏我，明明被投诉的老师那么多，又实在害怕，再一次被投诉，觉得确实是无法交代。快五年了，感觉这件事是领导拿捏我的手段，想拿这件事说一辈子的感觉。 给领导送过礼，表过态，很谦卑很讨好。同组教师也都很肯定我，还是一直被学校边缘化的状态，给我最少挣钱的工作安排，最少的班级，刚参加工作的新人待遇都比我强，可能是自己太想破局了，或许顺其自然不在乎领导就能好了。
工作压力大，焦虑症状明显
在一所高中工作十年，都没有起色，经常感到很痛苦和迷茫。
老师，害怕被学生投诉，四年半前有过被学生投诉的经历。其实大多数时间还好，能很愉快的上课，完成教学，关心学生。每一次被领导批评，领导都会拿我被投诉的过往说事儿，吓我再被投诉就不让我上课，虽然我是编制内的，但是确实被吓到，我整个人状态就变得僵硬焦虑，和学生不会相处，反复思虑自己上课说的哪句话有漏洞，哪些行为不够妥善处理，有可能会被投诉，非常非常煎熬，这个时候，既不想面对领导也不想面对学生，恨领导一直拿这个事拿捏我，明明被投诉的老师那么多，又实在害怕，再一次被投诉，觉得确实是无法交代。快五年了，感觉这件事是领导拿捏我的手段，想拿这件事说一辈子的感觉。
给领导送过礼，表过态，很谦卑很讨好。同组教师也都很肯定我，还是一直被学校边缘化的状态，给我最少挣钱的工作安排，最少的班级，刚参加工作的新人待遇都比我强，可能是自己太想破局了，或许顺其自然不在乎领导就能好了。
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你表面上是碰到职业发展问题，或许背后是人际关系的问题。你可能很像表现的优秀，能被领导赏识，被学生喜欢，所以对自己就要求很多，反倒束缚了自己与领导和学生相处的方式。就像你说的或许顺其自然就好，课少可以去更多自己学习提升，可以有更多时间去发展兴趣爱好等等。或许就是你太想这个那个了，使得你不知道如何做自己，让自己感受和身体分离了。
体会自己的感受，慢慢理解别人的感受。领导拿你被投诉说事，可能只是提醒你，希望你做过的更好，但你可能就解读成了是在打压你。所以怎么解读别人的意思，也在影响着你和别人如何相处。或许你从小就总是经历被指责批评，你的自信是不够的，会无意识地怀疑是自己错了。去更多了解这些感受，会让你能与人相处起来更自然，自信也跟强。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要更多地探索内心世界，改善人际关系，可以私聊我。