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孤单生活没有乐趣，渴望被人爱而证明自己也很好。如何做到让自己爱自己而不再渴望别人的爱呢？该怎么做到呢
你好！我是心理咨询师郭建波。你可能总不是忍不住期待别人关注你，或许你不是不爱自己，但只有感受到别人的爱才让你觉得安全。渴望被人爱本身没有什么不好，但如果把自己价值观寄托在别人的反馈上，就不好了。这可能与你的成长经历有关，小时候没有被关注被爱，使你总是渴望这种需要得到满足。 具体怎么办呢？因为这种渴望被人爱的需要很强烈，所以需要在关系中去疗愈，例如心理咨询中可以获得被关注，同时也能意识到这是从小缺失的需要。慢慢就可以能肯定自己，增加自信了。 你提到孤单的生活，可能你的人际关系也让你困扰，这或许也与你对朋友的期待太多有关系，可以去更多探索一下。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
孤单生活没有乐趣，渴望被人爱而证明自己也...
孤单生活没有乐趣，渴望被人爱而证明自己也很好。如何做到让自己爱自己而不再渴望别人的爱呢？该怎么做到呢
你好！我是心理咨询师郭建波。你可能总不是忍不住期待别人关注你，或许你不是不爱自己，但只有感受到别人的爱才让你觉得安全。渴望被人爱本身没有什么不好，但如果把自己价值观寄托在别人的反馈上，就不好了。这可能与你的成长经历有关，小时候没有被关注被爱，使你总是渴望这种需要得到满足。
具体怎么办呢？因为这种渴望被人爱的需要很强烈，所以需要在关系中去疗愈，例如心理咨询中可以获得被关注，同时也能意识到这是从小缺失的需要。慢慢就可以能肯定自己，增加自信了。
你提到孤单的生活，可能你的人际关系也让你困扰，这或许也与你对朋友的期待太多有关系，可以去更多探索一下。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。