欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
一天到晚想做事又不做，不做又焦虑，反复循环，就这样一天过去了，什么事都没做到，可能是因为我太懒了吧。我想放弃了，当碌碌无为的人也许挺好的吧，有梦想却不做比没有梦想更痛苦。
你好， 我是壹点灵心理服务师，非常感谢对平台的信任，来到这里倾诉烦恼。 通过你的描述，每天想做事情，但又不行动，不做又感到焦虑，每天在这样的反复循环中，让你感到了焦虑了可能还有点自责。 想做事不去，可能如你所说，有偷懒的原因。现在请想一想，真正的原因是什么呢？ 有时候我们把事情设想了，不想去做，一是是怕承担失败的后果，二是开始启动困难，三是可能过程困难，你是哪种想法呢？其实，很多人最初做事都有这样的想法。 虽然你陷入了焦虑，说想放弃，但是从你的描述看，更多的是倾向于想行动的想法。 接纳自己的状态，分析原因，从头开始。可以尝试着从小事情开始，慢慢的在做事过程中收获成功和自信，用这种自信和成功的喜悦鼓励自己，不断加强做事的强度和难度，最后会发现一个能干的自己。 希望我的回答对你有所帮助，欢迎私聊，谢谢。
人怎么做到做自己想做的事呢？
一天到晚想做事又不做，不做又焦虑，反复循环，就这样一天过去了，什么事都没做到，可能是因为我太懒了吧。我想放弃了，当碌碌无为的人也许挺好的吧，有梦想却不做比没有梦想更痛苦。
你好，
我是壹点灵心理服务师，非常感谢对平台的信任，来到这里倾诉烦恼。
通过你的描述，每天想做事情，但又不行动，不做又感到焦虑，每天在这样的反复循环中，让你感到了焦虑了可能还有点自责。
想做事不去，可能如你所说，有偷懒的原因。现在请想一想，真正的原因是什么呢？
有时候我们把事情设想了，不想去做，一是是怕承担失败的后果，二是开始启动困难，三是可能过程困难，你是哪种想法呢？其实，很多人最初做事都有这样的想法。
虽然你陷入了焦虑，说想放弃，但是从你的描述看，更多的是倾向于想行动的想法。
接纳自己的状态，分析原因，从头开始。可以尝试着从小事情开始，慢慢的在做事过程中收获成功和自信，用这种自信和成功的喜悦鼓励自己，不断加强做事的强度和难度，最后会发现一个能干的自己。
希望我的回答对你有所帮助，欢迎私聊，谢谢。