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被无理的人指责辱骂也会内耗很久，不想让自己这么玻璃心，但忍不住一想起那些话就难受
你好。我想每个人被无理的人责骂都会难受，这是一个人合理的反应。另一方面你的信息又说“忍不住一想到那些话就会难受”，看来这个事情的事件对你还是有一些影响的。 怎么提高抗压能力呢？我想：1、你的从内心认可自己，建立自信。2、在交往中如果遇到问题，需要把事情分析清楚，发生的原因是什么？是怎么发生的。3、在人际交往中，能够识别别人。避免受到不必要的伤害。需要的时候，也可以与心理咨询师交流。
怎样提高抗压能力
被无理的人指责辱骂也会内耗很久，不想让自己这么玻璃心，但忍不住一想起那些话就难受
你好。我想每个人被无理的人责骂都会难受，这是一个人合理的反应。另一方面你的信息又说“忍不住一想到那些话就会难受”，看来这个事情的事件对你还是有一些影响的。
怎么提高抗压能力呢？我想：1、你的从内心认可自己，建立自信。2、在交往中如果遇到问题，需要把事情分析清楚，发生的原因是什么？是怎么发生的。3、在人际交往中，能够识别别人。避免受到不必要的伤害。需要的时候，也可以与心理咨询师交流。