遭遇很差怎么办

哪一年刚好是新冠我的心境情感障碍还很严重，那一年的我还整日沉浸在母亲的埋怨和谩骂还有疯狂的发脾气中，她是卖菜的，我不知道父母在新冠那几年，一边忍受着经济压力一边还要给我看病中挤压了多少情绪。但是我觉得我也很冤枉，我这一路走来，长到二十多岁我都觉得自己很辛苦，很艰辛的求学之路却没有什么回报，看着身边的同学亲戚一个个的都有了好的着落，而我只能因为病情而瘫倒在家里，这几乎是所有家人的心病了，这也许是他们厌弃我嫌恶我的原因了。我记得我遭受性侵的那一年，开春我想着去母亲的菜场去玩。那年我们家是租房子住的，一个月的租金要九百块钱，因为我们在农场里面的小房子被拆了，那个农村所有菜农的房子都被拆了，要到镇上租房子住了，所以大人的心情很不好。有的时候大人的心情很差的时候，遭殃的就是自己家的小孩子了，特别是一些脾气大的父母亲，我母亲就是，从搬到镇上那半年她就没给过我好脸色，还说话很刻薄，让我觉得人生倍感艰难，当然母亲也有他自己的担子要挑，弟弟在模具厂打工，弟弟未来还要买房子找对象和结婚。我整天忍受着母亲的低气压，她有一次说话很重说血都被我气出来，我真的想自杀，她还和我姐姐打视频电话说不知道我今年能不能活过来，这也是她在新冠的时候对我的想法，我姐姐还在后面补刀说“妈，我们家怎么会出了这种人”，我们家都是倔犟暴脾气的人，这事儿也在我心理留下了一个深深的烙印。被性侵的经历是那次，我想去菜场找我母亲，在途中遇到了几个不怀好意的三轮车老头子，我看出了他们的不怀好意，却不知如何应对。他们问我找到男朋友了没，我忍受不了他们的羞辱，想继续辩下去，最后只对他们说了个我有心上人了，然后就听到有个老头子说他的家在哪，让我晚上过去睡觉，我的天。我花了几块钱坐车，到中途三轮车夫就停下车来摸我的身体。我竟然告诉了他我家的地址，他有一次带我到一个不知道的地方，他掀开裤子把我的手往他私密部位摸，他还让我亲他。还有一次他约我去宾馆，我带上证件，他在宾馆就把我的胸部掀开吸了我的胸部，宾馆的人看见我一个年轻女孩和老男人约会却没有报警让我心寒，他吸了我的一边胸部后，他还给我发了一个生孩子发生性关系的视频还说下次来我们试试这个，我本来还在一片混沌的幻想中，我因为被吸了胸部，感受到热，我从麻木的幻想中醒过来了。我哭了，我不知道该怎么办 知道完蛋了，然后我给他使劲磕头，我想让他放过我，也想让他知道自己有多恶心，下次不想在看见他了