尊重父母的命运，所以放弃沟通？ 尊重父母的命运就要放弃沟通，任由他们这样伤害的行为继续伤害我吗？建立了边界感，维护没用，就不去维护了吗？我害怕我妈伤害我，所以不敢跟她沟通，只是沟通了一次，换来了很长时间对沟通的恐惧，我的内心告诉我我不想这样，可是跟父母沟通的结果就是受伤，就是换来变本加厉的伤害，可是我不说的话，他们一样会伤害我，这是我的课题，我很压抑 不敢表达真实感受，整个人际关系包括跟父母都是这样，甚至我想过如果沟通不用暴露自己的真实想法就好了，但是这可能吗？
尊重父母的命运，所以放弃沟通？
尊重父母的命运就要放弃沟通，任由他们这样伤害的行为继续伤害我吗？建立了边界感，维护没用，就不去维护了吗？我害怕我妈伤害我，所以不敢跟她沟通，只是沟通了一次，换来了很长时间对沟通的恐惧，我的内心告诉我我不想这样，可是跟父母沟通的结果就是受伤，就是换来变本加厉的伤害，可是我不说的话，他们一样会伤害我，这是我的课题，我很压抑 不敢表达真实感受，整个人际关系包括跟父母都是这样，甚至我想过如果沟通不用暴露自己的真实想法就好了，但是这可能吗？
从你描述中来看，你把自己的烦恼定义为是沟通问题，但这应该有更深层次的原因。它至少是一个关系问题，你因为和父母的关系问题而感到烦恼乃至痛苦，包括对与妈妈沟通产生的伤害的害怕，我多少能理解一些。我说点其他看法，看能否供你参考一二吧。
一、先说“伤害”这个情况。相信你在理性的层面应该能知道，你妈应该不会故意来伤害你的，但她在和你的互动中，她可能控制不住自己的想要控制你，这就说明她应该有她的课题，她小时候也可能也是被她的妈妈这样对待的，因而她就无意识的认为这就是妈妈对女儿的爱了，她在用她没有觉察过的方式来爱你。但是这并不是你想要的方式，于是矛盾就产生了，伤害也就产生了。
你因为没有或很少得到过自己希望妈妈怎样对待自己的那些方式的对待，简而言之，就是你没有得到过妈妈的爱，所以就总怀有对妈妈的期待，这也是你对与妈妈的关系难以割舍的根本原因吧。你总是下意识的希望妈妈以你希望的方式来爱你，但是妈妈又总是下意识里以她认为正确的方式来爱你，你们都对这些期待和愿望难以割舍，于是就相爱相杀着互动着了。
二、“我很压抑，不敢表达真实感受”。一般情况下是这样，等压抑的久了多了，就会来个狠的。你提到的变本加厉的伤害就是这么来的，你在与父母的关系中不表达自己的真实感受，这在父母看来就可能是对他们的否定，他们也会因此产生新的情绪，而这些情绪又会让你产生新的不好的感受和伤害，于是循环往复，大家都苦不堪言吧。
三、 从现实层面上，你还不具备独立生存的能力，还需要依赖父母，这也可能是不敢表达真实感受的原因之一。
因此就出现了三个方向。其一，去工作挣钱，在现实层面上靠自己。其二，认识到父母是无法改变的了，不要再对他们产生什么期待了，在情感上靠自己。三是认识到自己的情感需要，自己去爱自己，用期望别人来爱自己的方式来对待自己，让自己与自己的心在一起，在认知上也要靠自己。
祝欢喜。