在学校太社恐了

我在学校没有什么朋友，也不怎么会保持同学关系，害怕和老师同学说话，现在高三可能压力太大，就是遇到人际交往方面的事就容易情绪不好，鼓足勇气和老师要假条请假回家自习，被一群同学问问题打断，我在旁边站了一会就想走了，出了办公室就憋不住哭了，什么情况啊，压力大遇到不顺心的事就想哭，同学关系因为合不来也不怎么好，现在就想快点毕业，又想搞好成绩，最后一段时间也好难过。