我到底是同情心泛滥还是共情能力强 我有一点泪失禁 总是看见别人过的不容易就会哭想帮助别人 包括刷视频 每每一刷到别人生病就很想哭 可是自己又无能为力 还有我也不知道为什么我过的不是很好还总替别人着想 我还会想给别人东西 我这个感觉像同情心泛滥一样 看见别人不容易眼泪就立马出来 但是社交的时候别人和我讲述她的不容易 我会不自觉带入 然后安慰别人 但是我又后面会回忆起来然后不自觉的流泪 感觉自己又同情又很共情别人 仿佛自己感同身受一样
我到底是同情心泛滥还是共情能力强
我有一点泪失禁 总是看见别人过的不容易就会哭想帮助别人 包括刷视频 每每一刷到别人生病就很想哭 可是自己又无能为力 还有我也不知道为什么我过的不是很好还总替别人着想 我还会想给别人东西 我这个感觉像同情心泛滥一样 看见别人不容易眼泪就立马出来 但是社交的时候别人和我讲述她的不容易 我会不自觉带入 然后安慰别人 但是我又后面会回忆起来然后不自觉的流泪 感觉自己又同情又很共情别人 仿佛自己感同身受一样
有不少老师都说你是共情能力强，你是一面很好的镜子等等，我也有一些不同看法，也供你参考。
一、你不是同情心泛滥也不是共情能力强，而是你不爱你自己，就是你爱别人胜过爱自己。你不是同情别人而是同情你自己，你不是别人的镜子，而是把别人当成了自己的镜子，你不是共情而是移情了。你在别人不好的遭遇中，看到了自己，因为你自己就是这样的，或者也体会过类似的心路历程。
二、你另一个提问的内容很好的体现了上面我说这一点，你可能习惯于为别人着想而委屈了自己。我们说共情能力、为他人着想等这些都是很美好的品质，但这些品质都是建立在自己已经比较充分的获得了的基础之上的，而你很可能不是这样的，你的这种同情或共情很可能是一种对自己的补偿。就是说你从看见别人的痛苦中看见了自己，从想要帮助别人的想法中体会到了自己也可能获得同样帮助的安慰。
三、其实你也是爱自己的，人怎么可能不爱自己呢？只是你爱自己的方式不是直接对自己发出的，而是通过爱别人以期待别人来爱你的方式来爱自己的。你绕了个远儿，如果我的假设成立，你干嘛不直接爱你自己呢？也许你以前还不具备这样的能力和条件，但是你现在应该是可以的了，即使不可以，你也可以试着把给别人的直接给到自己呀。
通过爱别人为别人付出以得到爱和获得收获的方式是不确定的，因为别人会怎么做是我们不能控制的，别人有别人的看法、理解和创伤，他们不一定能满足你的期待的，而自己把给别人的为别人付出的直接给到自己，这是很确定的。
一个连自己都不爱的人，会有人来爱吗？
祝欢喜。