自卑，很难活的好，感觉没意思 父母朋友都说过我笨，还不会说话，话少内向。我从小听到大。 小时候听到之后我就努力去改，变得多说话，努力的会说话，但事与愿违，可能我的底色就不是这样的，现在三十多岁了，还是不太会说话，还是内向。 小时候还会积极的面对，但现在的感觉很复杂，我好像不想改了，太累了，我其实做不到，我就是这样性格的人，为什么身边的人都不愿意接受呢，他们不接受，我最近几年越来越觉得活着没啥意思，也不喜欢自己，好像真的像他们说的一样我很笨好多事情我都做不好。轮到我说话的场合我说完了总是被批评，说我说的不好，说我不会说话。 我现在也开始不喜欢那些说我不好的人了。又觉得我心里慢慢的已经承认我就是这样的人了。我还会认为既然我是这样的人，活着有什么劲呢。 我该怎么办
自卑，很难活的好，感觉没意思
父母朋友都说过我笨，还不会说话，话少内向。我从小听到大。
小时候听到之后我就努力去改，变得多说话，努力的会说话，但事与愿违，可能我的底色就不是这样的，现在三十多岁了，还是不太会说话，还是内向。
小时候还会积极的面对，但现在的感觉很复杂，我好像不想改了，太累了，我其实做不到，我就是这样性格的人，为什么身边的人都不愿意接受呢，他们不接受，我最近几年越来越觉得活着没啥意思，也不喜欢自己，好像真的像他们说的一样我很笨好多事情我都做不好。轮到我说话的场合我说完了总是被批评，说我说的不好，说我不会说话。
我现在也开始不喜欢那些说我不好的人了。又觉得我心里慢慢的已经承认我就是这样的人了。我还会认为既然我是这样的人，活着有什么劲呢。
我该怎么办
你好，非常心疼你从小到大的经历，从小被说笨，不会说话，内向，长此以往，三十多岁的你仍然自卑，认同他们的评价，形成了习得性无助的状态，严重影响了你的情绪和对生活意义的怀疑。
?现在的你，不再需要他人认可和评价。
他人的评价，都是带有他们自己的主观意识和认知，不一定是符合事实的。现在的你，成长成熟了，需要建立自己的价值观，有着自己的认知体系，不要受他人的消极影响。
?改变需要很大的勇气，对于每个人都是巨大的调整，不是改成他人希望的模样，而是要成为如其所是的自己，比如内向，外向各有优劣势，不需要迎合他人，讨好他人去改变。
?回归自我，寻找自己生活的意义。发挥自己的优势，做最真实的自己，好好爱自己，找到自我效能感和生活的意义。
?读心理学大师阿德勒的《自卑与超越》，从中体会大师的经历与成长，超越。
希望我的回答对你有所帮助，加油，祝好。